Como faço para limpar minhas mãos? Aprenda as regras básicas

O que pode ser complicado em lavar as mãos? Todo mundo sabe lavar as mãos. Bem, graças às conquistas da ciência moderna, que permitiram aos cientistas verificar a quantidade de bactérias restantes em suas mãos após lavá-las, descobriu-se que poucas pessoas sabem como limpar adequadamente as mãos. Neste artigo, você encontrará uma descrição das etapas envolvidas na lavagem das mãos e dicas sobre como preparar as instruções de lavagem das mãos para crianças.

Lavar e desinfetar as mãos

As mãos humanas são habitadas por quase 5.000 espécies diferentes de bactérias. Nem todos são prejudiciais, além disso, a pele esterilizada pode facilmente se tornar um terreno fértil para micoses perigosas para a saúde. Portanto, não é recomendado o uso de germicidas fortes para lavar as mãos diariamente, o sabonete líquido comum é mais que suficiente se usado corretamente. Aqui estão os próximos passos na lavagem das mãos:

• Mergulhe as mãos em água corrente e feche a torneira.
• Coloque um pouco de gel ou espuma para lavar as mãos nas mãos.
• Escove o sabonete na parte interna e externa da mão e entre os dedos.
• Não se esqueça das pontas dos dedos e das unhas.
• Esfregue as mãos por cerca de 20 segundos.
• Lave as mãos em água corrente e seque-as com uma toalha limpa ou seque-as com um secador de mãos.

A desinfeção das mãos com gel desinfetante não substitui a lavagem das mãos e não é tão eficaz, especialmente quando as mãos apresentam sujidade visível ou gordurosa. No entanto, em circunstâncias especiais, por exemplo, quando você está doente em casa ou na estrada, quando o acesso a água e sabão é limitado, o gel desinfetante ajudará na higiene das mãos.

Instruções para lavar as mãos para crianças

A higiene infantil, é claro, começa com a lavagem das mãos. Para facilitar a memorização do método correto, pendure as instruções de lavagem das mãos em um local visível, de preferência próximo a uma pia. Não precisa parecer ser puxado da parede na clínica - pelo contrário, torná-lo interessante para a criança e evocar associações positivas. Você pode usar a imagem de personagens de contos de fadas ou filmes, por exemplo, aqueles que têm algo a ver com água:

1. Bob a esponja
2. Ariel a sereia
3. Pinguins de Madagascar
4. piratas do Caribe
5. Nemo o peixe

Lavar as mãos com frequência protege você de micróbios patogênicos, mas também pode ressecar a pele, e a pele seca e rachada é mais propensa a infecções. Portanto, é uma boa prática que crianças e adultos usem creme de barreira pelo menos duas vezes ao dia.

As instruções de lavagem das mãos não são difíceis de lembrar, mas antes que a desinfecção das mãos se torne um hábito, é uma boa ideia ter o desinfetante para as mãos à mão. germes e doenças serão os hóspedes mais raros lá.