Aumentamos a imunidade e desinfetamos o apartamento
Muitos especialistas previram que a segunda onda da pandemia nos aguardará no outono. A situação pode ser ainda mais agravada pela gripe sazonal. Portanto, é especialmente importante cuidar da sua saúde e do microclima do apartamento.
Imunidade
Infelizmente, não existe uma maneira única de aumentar rapidamente seu nível de proteção em antecipação à segunda onda da pandemia de coronavírus. A imunidade é a defesa do corpo contra substâncias e células estranhas e perigosas. Este é um processo contínuo que precisa ser trabalhado, mantendo um estilo de vida saudável. Alimentação adequada e variada, atividade física, ar puro, tempo de sono adequado, limitando o estresse e os maus hábitos. Somente observando tais regras, preparamos nosso corpo para enfrentar o patógeno.
Nas realidades atuais, ainda é recomendável limitar o nível de atividade social e evitar locais lotados. Para não trazer uma infecção para casa, continuamos a monitorar cuidadosamente a desinfecção do apartamento.
Corredor
Você precisa começar a limpar com maçanetas e interruptores. São eles que primeiro tocamos com as mãos sujas quando saímos da rua. O tratamento pode ser feito com antisséptico ou solução Domestos
Os sapatos ao ar livre devem ser lavados e deixados na entrada. Claro, não há como lavar roupas e bolsas sempre. Será suficiente limpar o tecido com lenços umedecidos domestos com efeito antibacteriano.
Encanamento
Bactérias e vírus podem permanecer no encanamento, pois quando voltamos da rua, tocamos neles com as mãos sujas. Calor e umidade podem espalhar infecções. Desinfete pias e torneiras com spray domestos. Pulverize o produto na superfície, deixe agir por 1 minuto e seque bem com um pano.
Cozinha
Liberamos produtos da loja de embalagens de fábrica que estiveram em contato com as mãos de outras pessoas. Quando isso não for possível, enxágue com água e sabão ou limpe com Cif Universal Cleansing Wipes.
Superfícies de trabalho, conjuntos de cozinha, mesas são tratadas com spray cif "ultra higiene". É o suficiente para pulverizar e limpar com um pano seco.
Salas de estar
Ventile bem os ambientes e mantenha os níveis de umidade ideais. Isso torna a sua estadia em casa confortável e revigorante. A limpeza úmida com produtos químicos domésticos é melhor feita 2-3 vezes por semana. Se houver uma pessoa doente no apartamento, é necessário desinfetar as superfícies diariamente. Dê preferência a produtos com hipoclorito de sódio ou cloreto de benzalcônio na composição. Esses compostos químicos têm altas propriedades anti-sépticas e matam até 100% dos micróbios conhecidos.
O que comprar antes da segunda onda da pandemia de coronavírus
Muitos temem uma repetição da situação com quarentena e auto-isolamento. Relatos da disseminação do coronavírus estão obrigando a população a fazer compras espontaneamente nas lojas. Então todo mundo estava comprando gengibre, papel higiênico e trigo sarraceno em massa, temendo que houvesse escassez de mercadorias nas prateleiras. Agora está ficando claro que você não deve comprar tudo o que está nas prateleiras das lojas em pânico. No entanto, é uma boa prática comprar tudo o que você precisa com antecedência para tornar sua estadia em casa confortável e não ter que se distrair indo ao supermercado todas as vezes. Preparamos dicas gerais para ajudá-lo a compilar uma lista de produtos que você pode precisar em caso de auto-isolamento.
Produtos. Dê preferência a produtos com longa vida útil. Os estoques de mantimentos devem incluir: cereais, massas, farinhas, legumes, carnes e peixes enlatados, café, chá, açúcar, frutas secas e nozes, ovos, embutidos, leite ultrapasteurizado. Por um longo tempo, o seguinte pode ser armazenado no freezer: carne, peixe, legumes. Se você tem uma criança pequena, cuide da comida do bebê.
Bens domésticos. Além de sabonete e antisséptico, deve haver lenços e máscaras descartáveis em casa. Na lista de itens essenciais de higiene pessoal, adicione papel higiênico, pasta de dente, xampu, produtos de higiene para mulheres, fraldas para bebês. Pó e amaciante são suficientes para lavar se você estiver usando um. Ao limpar, você não pode prescindir do limpador de vaso sanitário Domestos, spray de limpeza universal cif, detergente para louça.
Kit de primeiros socorros. Em seu kit pessoal de primeiros socorros, deve haver medicamentos prescritos para ingestão diária. Adicione também medicamentos em caso de surto repentino de uma doença crônica.
Enquanto as previsões estão sendo feitas para a segunda onda da pandemia, o principal é não entrar em pânico. Lembre-se da higiene das mãos, visite reuniões públicas com menos frequência, tente não entrar em contato com pessoas com sintomas de ARVI. Compre a quantidade necessária de alimentos e remédios em caso de auto-isolamento. Tente deixar todas as preocupações do lado de fora do apartamento e aproveite a comunicação com sua família.
