9 maneiras de prevenir a gripe para a saúde da sua família.

A gripe é uma das doenças infecciosas mais perigosas e, infelizmente, comuns da atualidade. Os portadores do vírus da gripe são micróbios que vivem não apenas fora de nossas casas, mas também dentro delas. A prevenção da gripe começa com a limpeza e limpeza de nossas casas. Felizmente, o uso de desinfetantes como Domestos pode ajudar a nos proteger de germes e nos manter saudáveis. Sempre teste novos produtos antes de usar e leia atentamente as instruções .

As principais formas de prevenir a gripe

Como você sabe, a gripe pode ultrapassar cada um de nós a qualquer momento e ter complicações desagradáveis e bastante persistentes. Se você pegar a gripe, é provável que todos em sua família estejam em risco de adoecer.

A gripe representa um grande perigo devido ao desenvolvimento de complicações graves, portanto, a prevenção da gripe para mulheres grávidas e crianças é especialmente necessária. Prevenir a gripe em casa é uma maneira fácil e acessível de evitar a propagação da doença.

É possível prevenir a gripe em casa?

Mais do que possível. É necessário. A gripe é bastante contagiosa e, por esse motivo, a prevenção da gripe deve ser feita em casa. Aqui está por onde começar:

1. Limpe a casa. Use produtos de limpeza como Domestos, que removerão a sujeira e as bactérias mais difíceis em sua casa.
2. A higiene é a chave para a saúde. Lave as mãos com a maior frequência possível. Nossas mãos são o habitat favorito dos micróbios. A principal prevenção da gripe para as crianças é ensiná-las desde a infância sobre a necessidade de lavar bem as mãos.
3. Assoar o nariz depois de uma caminhada. Os germes são transmitidos principalmente pelo trato respiratório, portanto, assoar o nariz regularmente com lenços descartáveis ajudará a evitar a propagação.
4. Ventile a sala, pois os vírus têm medo do ar frio e úmido. O principal inimigo da nossa imunidade é o ar seco.
5. Use uma máscara se sentir que está ficando doente. Isso ajudará a proteger sua família de uma possível gripe.
6. Cubra o nariz e a boca ao tossir ou espirrar.
7. Exercício para aumentar a imunidade.
8. Alimentação saudável. Coma alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, tangerinas e outras frutas cítricas.
9. Durma e descanse adequadamente.

É necessário realizar a profilaxia contra a gripe para crianças e gestantes com muito mais frequência do que para um adulto comum, pois a imunidade de crianças e gestantes é mais fragilizada e vulnerável.

A prevenção da gripe é fácil. sua saúde está em suas mãos.

A prevenção da gripe ocorre diariamente. Desde a limpeza de sua casa com produtos de limpeza para todos os fins, como Domestos, até a higiene regular, proteger sua família da gripe é muito mais fácil do que você imagina.