É preocupante ver seu filho sair para brincar ou estudar durante esta temporada de gripe. Diferentes pessoas e fontes lhe darão dicas diferentes sobre como proteger seu filho contra vírus, e tudo isso pode parecer confuso. Mas, em vez de impedi-los de se divertir, inclua esses hábitos em sua vida diária para protegê-los de doenças. É melhor estar preparado do que se preocupar. Armado com as informações certas, você pode equipar sua família e você mesmo para combater germes. Vamos dizer-lhe como higienizar a sua casa e outras superfícies e manter os seus filhos seguros e felizes.
Não deixe que o medo de infecções impeça seus filhos de se divertir
Com a temporada de gripe ao redor, é natural se preocupar como mãe de uma criança em idade escolar. No entanto, seguir algumas medidas de desinfecção como precaução pode garantir que seu filho permaneça feliz e saudável.
Durante esse período, é importante desinfetar diariamente as superfícies de alto toque em sua casa para manter sua família e você protegidos contra bactérias. Você também pode experimentar o spray desinfetante Domex. Leia a embalagem para obter instruções antes de usar e sempre teste em uma pequena parte primeiro.
1) para superfícies
Algumas superfícies em casa são frequentemente tocadas por todos os membros da família ao longo do dia. Também chamadas de superfícies de alto toque, incluem interruptores, maçanetas, mesas, torneiras, puxadores de armários, assentos sanitários, puxadores de descarga, brinquedos e equipamentos de recreação, etc. É melhor limpar e desinfetar essas superfícies diariamente junto com toda a área de recreação externa superfícies.
Idealmente, use um detergente doméstico comum e água para limpar a poeira ou sujeira dessas superfícies. Você também pode usar toalhetes de limpeza doméstica ou spray para limpá-los. Verifique as instruções do rótulo do spray antes de usá-lo. Você também pode usar as mesmas dicas de desinfecção para superfícies de jogos ao ar livre.
Agora que as superfícies estão limpas, você pode iniciar o processo de desinfecção. Use um desinfetante adequado, como um produto à base de lixívia (hipoclorito de sódio) como Domex Floor Cleaner, que é ativo contra vírus respiratórios, conforme recomendado pelo Fórum Científico Internacional de Higiene e Casa. Leia a embalagem para obter instruções antes de usar e sempre teste em uma pequena parte.
2) para lavanderia
Você precisa saber como higienizar suas roupas. Bactérias, vírus e germes não residem apenas nas superfícies, mas também nas roupas. Certifique-se de que todas as roupas, incluindo os uniformes escolares de seus filhos, as roupas sujas e as roupas de toda a família, sejam bem lavadas com um bom detergente antibacteriano. Você também pode experimentar o desinfetante para lavanderia Lifebuoy. Leia a embalagem para obter instruções antes de usar e sempre teste em uma pequena parte primeiro. Para conservar as roupas, lave-as de acordo com as instruções nas etiquetas de cuidados. Se possível, você pode lavar usando a configuração de água mais quente possível conforme a etiqueta.
Para manter as roupas de seus filhos livres de germes e macias, você também pode usar um condicionador de tecido antibacteriano. Dobre as roupas assim que estiverem bem secas ao sol, ou na temperatura mais quente possível na secadora, conforme a etiqueta da roupa.
3) para itens domésticos pessoais
Idealmente, cada membro da família deve ter pratos, copos, talheres, caixas de tiffin separados, etc. Mesmo suas toalhas e roupas de cama não devem ser compartilhadas com outros membros da família. Se você tem animais de estimação em casa, eles também devem ter utensílios, roupas de cama e toalhas separados. Lave todos esses itens cuidadosamente com água e sabão ou desinfetante doméstico após o uso.
4) para higiene pessoal
Pratique uma boa higiene pessoal, pois as crianças tendem a imitar os mais velhos. Certifique-se de lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou um desinfetante. Faça isso antes e depois de fazer as refeições para a família, antes e depois de comer, depois de usar o banheiro, etc.
Com amor e paciência, ensine seus filhos a fazer o mesmo. Lembre-os gentilmente até que o hábito de lavar as mãos depois de voltar para casa (da escola, das aulas, do parque, etc.) esteja enraizado neles. Toda vez que tossir ou espirrar, certifique-se de cobrir a boca com um lenço de papel ou o cotovelo (se um lenço não estiver disponível). Descarte o lenço de papel na lixeira e ensine seu filho a fazer o mesmo. Também ajuda se os espaços compartilhados, como sala de estar, banheiro ou cozinha, forem arejados e bem ventilados.
Siga estas dicas simples, mas eficazes, para manter seus filhos e sua família a salvo de doenças.
Fonte: Centros de controle e prevenção de doenças (CDC).
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