Como prevenir germes em casa?

Um lar seguro é um lar feliz. Saber como prevenir germes e doenças é uma parte importante disso. Ser capaz de evitar as bactérias que fazem você adoecer é realmente mais fácil do que você imagina. Com mudanças simples no seu estilo de vida e rotina de limpeza, mostraremos como evitar que os germes façam com que você e as pessoas ao seu redor adoeçam com mais frequência do que o necessário.

10 dicas para evitar bactérias e germes em sua casa

É mais fácil evitar bactérias quando você está em sua própria casa, pois pode controlar as diferentes áreas da sua casa, da cozinha ao banheiro. Aqui estão as principais dicas sobre como matar germes em casa e evitar bactérias.

• Evite que bactérias sejam trazidas de fora. Embora você possa controlar a propagação de bactérias dentro de sua casa, é menos provável que você controle as bactérias coletadas fora de casa. Para reduzir o risco de trazer bactérias e germes:

1. Evite tocar em corrimãos de escadas públicas, maçanetas e superfícies, na escola ou no trabalho.
2. Considere levar um desinfetante para as mãos antibacteriano com você para limpar as mãos se você tocou em áreas frequentemente em contato com as mãos de muitas pessoas diferentes.
3. Tenha uma regra sem sapatos. Certifique-se de que todos tirem os sapatos antes de entrar em casa para que bactérias e germes nas solas não possam ser pisados em pisos, carpetes e tapetes.

• Certifique-se de lavar e secar bem as mãos. Isso é especialmente importante em momentos como:

1. Antes do preparo dos alimentos
2. Depois de trabalhar com alimentos crus
3. Depois de usar o banheiro
4. Depois de estar em contato com um amigo ou membro da família que está doente
5. Depois de estar ao ar livre, especialmente se você usou transporte público
6. Antes de comer

• Sempre mantenha os alimentos crus e cozidos separados. Uma boa dica para isso é armazenar os alimentos cozidos acima dos alimentos crus, para que os alimentos crus potencialmente contaminados não possam pingar nos alimentos cozidos seguros abaixo.
• Desinfete cuidadosamente quaisquer tábuas ou equipamentos de corte. Isso é importante fazer antes e depois de preparar os alimentos. Um passo extra para evitar a contaminação cruzada por bactérias é usar diferentes tábuas de cortar e facas codificadas por cores para carne crua, carne cozida, legumes e laticínios.
• Certifique-se de que os alimentos estejam sempre bem cozidos. Isso ajudará você a evitar as bactérias mais comumente encontradas na carne crua. Isso é especialmente importante para aves, porco e carne picada. Enquanto bife e pedaços inteiros de carne ou cordeiro podem ser cozidos mal passados, estes não podem.
• Limpe todas as superfícies ao redor de sua casa regularmente. Garantir que você limpe completamente as superfícies, como balcões de cozinha, pias onde você lava as mãos e outras superfícies tocadas regularmente, como maçanetas e corrimãos das escadas, ajudará a evitar o acúmulo de bactérias. Usar um creme de limpeza como o Cif ajuda a prevenir a propagação de germes.
• Limpe completamente o seu banheiro, especialmente após o uso por alguém com um problema estomacal. Limpar o vaso sanitário com um produto de alvejante puro, como Domex, em vez de uma mistura de detergente e alvejante, garante um tempo de contato mais longo entre o vaso e o agente. Isso contribui para a morte total de germes. Lembre-se de tomar cuidado ao usar alvejante e leia as diretrizes de segurança primeiro.
• Lave suas roupas e lençóis. Isso pode parecer óbvio, mas é essencial que você troque regularmente suas roupas e lençóis e os lave. Isso deve ser feito pelo menos uma vez por semana e regularmente durante um período de doença para evitar que as bactérias o deixem mal novamente quando você se recuperar.
• Certifique-se de lavar seus panos de limpeza também. Os panos que você usa para limpar sua casa, de trapos a panos, precisam ser lavados regularmente entre os usos. Embora sejam mais ecológicos do que os lenços descartáveis, eles são um terreno fértil para bactérias.
• Não se esqueça de limpar sua tecnologia. Enquanto os lugares de sua casa que são mais visitados e tocados são importantes para manter limpos, o mesmo acontece com as coisas que você usa com mais frequência com as mãos. De laptops a telefones e controladores de TV, certifique-se de limpá-los e desinfetá-los regularmente para evitar o crescimento e a propagação de bactérias nessas áreas.

Prevenção de germes: 5 maneiras de evitar a propagação de germes

Quando várias pessoas vivem no mesmo espaço, é difícil evitar bactérias e os germes podem se espalhar de forma rápida e fácil. Estar em contato próximo com outros membros de sua casa que adoeceram é o motivo pelo qual você costuma pegar resfriados no tempo frio: todos estão dentro de casa juntos.

Tem pouco a ver com o clima em si. Felizmente, temos algumas dicas sobre como matar germes e evitar que eles se espalhem, mesmo que você ou alguém em sua casa esteja doente.

1. Lave sempre as mãos. Isso é especialmente importante antes de preparar ou comer alimentos, especialmente se você esteve recentemente em contato com alguém que está doente, ou tossiu ou espirrou em suas próprias mãos.
2. Tenha cuidado onde você tossir ou espirrar. Muitos germes se espalham pela inalação de gotículas finas produzidas por espirros e tosse. Em vez de fazê-lo em suas mãos, espirrar e tossir na dobra do cotovelo ou em um lenço antibacteriano. Jogue o lenço fora e lave bem as mãos depois.
3. Certifique-se de separar utensílios e bebidas. Seja você ou outro membro de sua família que esteja doente, é importante que você não compartilhe talheres, copos ou outros itens usados para comer ou beber. Isso ajudará aqueles que estão se sentindo bem a evitar que as bactérias se espalhem para eles.
4. Lave os brinquedos. Um passo importante para entender como evitar que os germes se espalhem é manter os brinquedos dos animais de estimação e das crianças limpos. Animais de estimação, bebês e crianças pequenas são propensos a jogar brinquedos diretamente na boca, por isso é importante garantir que estejam o mais limpos possível para evitar o contato de bactérias.
5. Descanse bastante. A maneira mais rápida de melhorar e, portanto, evitar que as bactérias espalhem infecções em sua casa, é descansar um pouco. O descanso ajudará seu sistema imunológico a se recuperar e combater a infecção.

Agora você tem todas as dicas sobre como evitar a propagação de germes, bem como alguns ótimos conselhos para evitar o crescimento de bactérias em sua casa. Com este guia, você poderá garantir que você e sua família permaneçam seguros e saudáveis o máximo possível.

Etapas principais

• Lave bem as mãos.
• Fique por dentro da limpeza; especialmente superfícies tocadas com regularidade, como cozinha, banheiro, escadas, brinquedos e maçanetas.
• Lave roupas, lençóis, panos e panos de limpeza pelo menos uma vez por semana.
• Mantenha os alimentos crus e cozidos separados.
• Cozinhe bem os alimentos, especialmente carne de porco e aves.