Dia Mundial da Saúde: o que é e por que é comemorado

No dia 7 de abril de cada ano, desde 1948, é comemorado o dia mundial da saúde, para comemorar a fundação da OMS (organização mundial da saúde) e também para incentivar outras organizações, governos e sociedade em geral a investir em saúde para uma vida mais saudável. futuro. Esta é a principal razão pela qual o Dia Mundial da Saúde é comemorado, mas continue lendo, pois vamos contar mais sobre esse dia importante.

Dia Internacional da Saúde

Todos os anos, no Dia Internacional da Saúde, a OMS escolhe um problema de saúde específico para abordar que é de preocupação global. Nesse dia, todos têm a oportunidade de realizar determinadas atividades que ajudam a melhorar sua saúde.

A informação sobre o dia mundial da saúde que a OMS disponibiliza anualmente baseia-se nestes pontos:

• Promover mais conscientização de que há um aumento de casos de determinada doença e quais são suas consequências, principalmente em países de baixa renda.
• Proponha atividades para enfrentar essa doença, como diagnosticá-la, métodos para preveni-la e cuidar de quem a sofre.
• Apresentar relatórios mundiais sobre esta doença, descrevendo suas consequências e garantindo uma boa prevenção e melhores cuidados.

Este ano, no Dia Mundial da Saúde, a OMS está comprometida com a cobertura universal de saúde, pois atualmente milhões de pessoas ainda não têm a possibilidade de atendimento médico.

A importância do dia mundial da saúde

Devido à importância do dia mundial da saúde, a OMS recomenda uma série de hábitos e cuidados diários que são sempre convenientes de realizar, pois ajudam a ter uma vida mais saudável. Vamos compartilhá-los com você:

• Higiene: ter uma boa higiene é muito importante. Lave as mãos e os dentes com frequência, pois esta é uma boa maneira de evitar adoecer.
• Exercício: fazer uma atividade física periodicamente ajuda você a ficar fisicamente apto e você também descansará muito melhor.
• Use drogas de forma consciente: tomar medicamentos sem consultar um médico pode ser muito perigoso, faça-o sob a supervisão de um profissional.
• Alimente-se de forma equilibrada: coma de forma equilibrada e variada, reduza também a ingestão de açúcares e farinhas: basta limitar as quantidades e não eliminá-las completamente. Com isso você terá um corpo com mais força e vitalidade. É importante lembrar a importância da alimentação no Dia Mundial da Saúde, mas você deve aplicá-la todos os dias, se possível.
• Beba água: beber bastante água é tão importante quanto ter uma boa alimentação, pois previne a desidratação, ajuda a desintoxicar o organismo e é muito bom para o funcionamento do intestino.
• Não fume : não fume, o tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Lembre-se de que, além do fumante ativo, as pessoas ao seu redor são fumantes passivos, pois também são afetadas pelos produtos químicos do cigarro.
• Consuma pouco sal: é importante evitar consumir sal em grandes quantidades, seu excesso pode levar a problemas de saúde como pressão alta. Uma boa opção para reduzi-la é substituindo uma proporção por pimenta.
• Faça check-ups: você precisa fazer exames médicos regulares; sempre a melhor cura para uma doença é preveni-la.

Damos todas essas dicas em comemoração ao Dia Mundial da Saúde e esperamos que descobrir por que o Dia Mundial da Saúde é comemorado lhe traga inspiração para seguir essas recomendações e cuidar melhor da sua saúde.

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