Dicas de como se proteger do coronavírus quando estiver fora.
É compreensível sentir-se ansioso ao viajar, especialmente agora que o coronavírus se espalhou rapidamente pela África do Sul - com centenas de pessoas sendo afetadas diretamente pelo vírus e todo o país sendo impactado de uma forma ou de outra.
Portanto, se por qualquer motivo você estiver viajando, existem várias medidas significativas de prevenção de coronavírus que você pode tomar enquanto estiver fora de casa.
Lavar as mãos com frequência com sabão é uma maneira eficaz de praticar a higiene das mãos e a maneira mais crítica de proteger você e sua família do coronavírus. Nossas mãos estão sempre tocando superfícies e, portanto, são propensas à transmissão de doenças. O presidente Cyril Ramaphosa divulgou um comunicado no qual instou o público a lavar as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão higiênico ou um desinfetante para as mãos eficaz. Além de lavar as mãos em momentos importantes do dia, como antes e depois das refeições, ao ir ao banheiro e ao tossir ou espirrar. Além disso, crie uma rotina sólida de lavagem das mãos quando chegar ao trabalho e chegar em casa e higienize as mãos com um desinfetante para as mãos à base de álcool sempre que possível entre as lavagens.
Um desinfetante para as mãos com um mínimo de 60% de álcool é a maneira mais eficaz de matar vírus e remover germes de suas mãos, além de água e sabão. Lembre-se de que o uso excessivo de desinfetante pode fazer com que a pele seque e rache, o que pode torná-lo mais suscetível ao vírus. Portanto, para evitar rachaduras ou danos na pele, mantenha o creme para as mãos ao seu lado para hidratar as mãos após a limpeza.
Por mais que seja um hábito comum tocar o rosto, tente evitar isso a todo custo. É tão fácil para suas mãos pegarem vírus e, se você tocar seu rosto, olhos ou boca, corre o risco de o vírus entrar no corpo.
Você está saindo para obter suprimentos? Agora também é o momento perfeito para limpar seu carro completamente e criar o hábito de limpar áreas frequentemente tocadas, como volantes, maçanetas e painéis. Mantenha também um desinfetante para as mãos e lenços de papel ao seu alcance, caso você não consiga lavar as mãos entre as viagens e incentive as pessoas a usá-los assim que entrarem no carro.
Como resultado dos serviços essenciais que continuarão a funcionar, alguns indivíduos selecionados continuarão a usar o transporte público. Então, para aqueles que são afetados, aqui estão algumas dicas de segurança.
