7 maneiras de proteger as crianças contra vírus

A recente disseminação do coronavírus significa que devemos estar ainda mais atentos aos nossos cuidados com o COVID-19. Mas além de nos protegermos, nossos filhos merecem todo o cuidado.

Alguns fatos sobre o coronavírus em crianças

Muitos pais se perguntam se o novo coronavírus afeta apenas os idosos ou pode afetar também os muito jovens?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o novo coronavírus (2019-nCoV) pode infectar pessoas de todas as idades, embora tenha sido observado que idosos e portadores de algumas doenças (como asma, diabetes ou doenças cardíacas) são mais propensos a ficarem gravemente doentes quando infectados.

Da mesma forma, a OMS aconselha pessoas de todas as idades a tomar medidas para se proteger do vírus, por exemplo, por meio de uma boa higiene das mãos e respiratória.

É importante conversar com seus filhos sobre isso para que eles não fiquem muito assustados. Você pode compartilhar com eles os conselhos detalhados aqui para a prevenção do coronavírus.

1. Lave as mãos com frequência

A proteção mais eficaz para evitar que uma criança contraia o coronavírus é lavar as mãos regularmente com água e sabão (ou álcool gel). Ensine-o a lavar as mãos nas seguintes situações:

• Antes e depois de comer
• Depois de ir ao banheiro
• Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
• Depois de tocar em superfícies públicas, como maçanetas, grades, etc.
• Assim que eu voltar de qualquer visita fora de casa

2. Lave bem as mãos

A orientação oficial do Ministério da Saúde é que devemos lavar as mãos por pelo menos 40-60 segundos, passando sabonete nas duas mãos, entre os dedos e inclusive nos pulsos. Em seguida, lave as mãos com bastante água e seque com uma toalha limpa, um guardanapo descartável ou apertando as mãos. Eu segui esses truques:

• Lave as mãos ao mesmo tempo que os seus filhos, para se certificar de que o fazem corretamente.
• Lave as mãos pelo tempo necessário para cantar "Parabéns a você" duas vezes.
• Ou deixe mais divertido, e escolha outras músicas de igual duração que os caras gostem.

3. Conter a propagação de germes

Como o coronavírus é transmitido por pequenas gotículas através da tosse e espirro, uma importante medida preventiva contra o vírus é ensinar às crianças como o vírus se espalha e quais gestos devem fazer ao tossir e espirrar. Eles devem:

• Cobrir a boca e o nariz com um lenço ou a dobra interna do cotovelo, ao espirrar ou tossir.
• Jogue imediatamente o lenço usado na lixeira e lave as mãos.
• Nunca espirrar ou tossir nas mãos.
• Evite tocar seu rosto, olhos, nariz e boca.

4. Isolamento e distanciamento social

No contexto em que nos encontramos, é importante evitar todo tipo de saída de casa para respeitar o isolamento social Partilhamos algumas dicas que nunca fazem mal para limitar a exposição das crianças e que é necessário ter em conta quando terminar o isolamento social preventivo e obrigatório:

• Evite lugares lotados.
• Deixe brinquedos e cobertores favoritos em casa.
• Em vez de apertar as mãos, ensine ao seu filho uma saudação confiante, como um sinal de mão (sem contato), uma cotovelada, um simples aceno de cabeça ou uma reverência brincalhona.
• Mantenha o mais novo longe de alguém que esteja doente ou que suspeite que não esteja bem.

5. Ajude a escola ou creche de seus filhos

Com os hábitos extras de higiene e saúde, suprimentos adicionais provavelmente serão bem-vindos na escola de seus filhos quando eles retornarem às aulas, para ajudar a cuidar melhor deles. Entre os produtos úteis que você pode doar:

• Caixas de lenços descartáveis
• Géis desinfetantes para as mãos
• Sabonete para as mãos
• Limpador de superfícies antibacteriano

6. Prepare sua filha/filho com seu próprio kit preventivo contra o coronavírus

Incentivar seu filho a ficar seguro e protegido é mais fácil quando ele tem seu próprio "kit de prevenção essencial". É uma boa ideia fornecer itens básicos, como:

• Desinfetante para as mãos (há garrafas de tamanho pequeno)
• Pacote de tecido descartável
• Sua própria garrafa de água/bebidas

7. Mantenha-se informado e converse com seus filhos

À medida que a situação do coronavírus se desenrola, os eventos podem parecer confusos para as crianças. Mantenha -se atualizado sobre os últimos conselhos públicos contra o coronavírus, a fim de fornecer aconselhamento adequado, de forma calma, ao seu filho. Trabalhe em família para incutir hábitos de higiene nas crianças, explicando que isso lhes dará a melhor proteção.

Encontre mais informações sobre as melhores dicas de limpeza, desinfecção e prevenção que o Google tem para você, clicando aqui.

Aviso importante: As informações neste artigo são precisas no momento da publicação. No entanto, à medida que a situação em torno do COVID-19 continua a evoluir, algumas orientações podem ter mudado desde o momento da publicação. Enquanto nós, no Google, tentamos manter nosso conteúdo o mais atualizado possível, também incentivamos os leitores a se manterem informados sobre notícias e recomendações visitando o site oficial do governo e da OMS.