Como se proteger de vírus: o que usar (e o que evitar)?

Quais produtos você deve usar e o que não deve fazer? É um momento confuso, mas nossa lista do que fazer e do que não fazer fornece as respostas sobre como se proteger do coronavírus.

O que fazer contra o coronavírus

• Use água e sabão para lavar as mãos. Quando se trata de qualidades anti-germes, o sabão é o rei; tem o poder de remover partículas virais que foram transmitidas às superfícies. Use água e sabão comum para lavar as mãos adequadamente e use uma solução de água e sabão para lavar as superfícies.
• Use desinfetante para as mãos se o sabão não estiver disponível. Para muitos de nós, os géis para as mãos não estavam em nosso radar antes da pandemia de coronavírus. O desinfetante para as mãos mata vírus? Embora sabão e água sejam o método preferido, o desinfetante para as mãos é a próxima melhor coisa como parte essencial da prevenção do coronavírus. Seu alto nível de álcool (certifique-se de usar concentrações de 60% ou mais) é o ingrediente eficaz para matar vírus e bactérias.
• Siga as orientações do Governo. Embora a tentação de se aventurar possa existir, reduza-a a viagens absolutamente necessárias. As regras em torno do bloqueio do coronavírus estão mudando com frequência, portanto, manter-se atualizado com as diretrizes do governo é fundamental para ajudar a impedir a propagação do coronavírus. Se você é alguém que está nesse grupo de pessoas de alto risco, é recomendável pedir aos vizinhos para fazer suas compras, pegar receitas ou fazer qualquer recado para você.
• Use uma máscara se estiver doente ou cuidando de alguém que esteja. Uma máscara pode oferecer proteção contra alguém com (ou suspeito de ter) o coronavírus. O governo do PH tornou obrigatório o uso de coberturas faciais em locais públicos. Siga os conselhos da OMS sobre como usar uma máscara corretamente.
• Mantenha a distância. Referido como ' distanciamento social ', estamos sendo instados a reduzir ao máximo as interações para retardar a propagação do coronavírus. Isso inclui evitar o contato com qualquer pessoa que apresente sintomas do vírus, evitar grandes aglomerações, trabalhar em casa sempre que possível e evitar qualquer uso não essencial de transporte público.

O que evitar fazer

• Não aperte as mãos. Os germes podem ser transmitidos ao tocar em superfícies contaminadas, por isso é melhor evitar um aperto de mão ou um abraço. Em vez disso, acene, acene com a cabeça ou até mesmo faça uma reverência. Todo mundo está fazendo isso, então você não vai parecer fora do lugar.
• Não tossir em suas mãos. Isso pode espalhar gotículas virais e é assim que o coronavírus se espalha. Em vez disso, use um lenço de papel (e imediatamente coloque-o no lixo) ou seu braço ao tossir ou espirrar.
• Não reutilize roupas não lavadas. Por mais tentador que seja usar aqueles jeans que você já usou, é provável que eles tenham pegado alguns germes ao longo do caminho. Embora isso não signifique necessariamente que eles estejam abrigando o coronavírus, seja cauteloso e coloque-os na lavagem. E se você esteve em contato com alguém que conhece ou acha que pode ter o coronavírus, lave tudo imediatamente.
• Não use produtos de limpeza agressivos. Os produtos desinfetantes são bons, mas quando se trata de desinfetar, o alvejante é sua melhor aposta. Certifique-se de usar em algumas superfícies, pois a solução irá descascar a pintura, corroer o metal e irritar a pele e os produtos de limpeza industrial podem conter produtos químicos agressivos, como pesticidas. Em vez disso, use sprays desinfetantes, lenços umedecidos ou água e sabão.
• Não saia de casa se estiver com sintomas de coronavírus. Esta é uma parte muito importante de tentar conter o vírus e impedir que ele se espalhe. Se você estiver apresentando sintomas, precisará ficar em casa, se auto-isolar e seguir as diretrizes do governo.

À medida que o surto de coronavírus evolui, novas informações, estatísticas, fatos e conselhos estão disponíveis diariamente. Nosso objetivo é fornecer as orientações e dicas mais valiosas sobre como se proteger do coronavírus e manter você e sua família saudáveis. Também pedimos que você tente se manter atualizado e informado o máximo possível, para que possa ajudar na proteção vital contra o coronavírus para você, seus entes queridos e sua comunidade.

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As informações neste artigo são precisas no momento da publicação. No entanto, à medida que a situação em torno do COVID-19 continua a evoluir, é possível que algumas orientações tenham mudado desde a publicação. Embora o Google esteja tentando manter nosso conteúdo o mais atualizado possível, também incentivamos os leitores a se manterem informados sobre notícias e recomendações usando GOV PH e DOH.