Como manter as crianças protegidas contra vírus: 7 maneiras eficazes

A pandemia de coronavírus significa que precisamos ter um cuidado especial em nossas atividades diárias. Somente mudando nossos hábitos e prestando muita atenção à higiene pessoal podemos evitar o contágio do COVID-19. Durante este período excepcional, além de nos cuidarmos, também é nosso dever proteger nossas crianças.

Coronavírus em crianças

Embora as crianças possam pegar o coronavírus, na maioria das vezes os sintomas são leves - segundo a Organização Mundial da Saúde, os jovens são considerados um grupo de baixo risco e menos suscetível à infecção. Portanto, não há motivo para entrar em pânico e causar ansiedade desnecessária ao seu bebê. No entanto, vale a pena falar com os nossos alunos e implementar algumas novas regras aplicáveis "imediatamente":

1. Lavagem regular das mãos

A proteção mais eficaz contra a infecção por coronavírus é lavar as mãos regularmente com água e sabão. Além disso, deve ser feito com mais cuidado do que antes. Ensine seus filhos a lavar as mãos nas seguintes situações:

• assim que chegam na escola
• depois de assoar o nariz
• depois de usar o banheiro
• antes de comer uma refeição ou lanche
• assim que chegar em casa
• depois de tocar no animal ou ração
• depois de tocar no lixo

2. Lavagem completa das mãos

Devido à situação perigosa relacionada ao coronavírus no mundo, a lavagem das mãos adquiriu um novo significado. Os profissionais recomendam uma lavagem que dure pelo menos 20 segundos, esfregando o sabonete nas duas mãos e entre os dedos e os polegares. Lave as mãos junto com seus filhos na primeira vez para se certificar de que eles fazem isso corretamente e dar um bom exemplo. Eles devem aprender a lavar seguindo estas dicas:

• Umedeça as mãos com água corrente (pode ser morna ou fria), feche a torneira e aplique sabão
• Lave as mãos esfregando-as com sabão - inclua os pulsos, as costas das mãos e os espaços entre os dedos e embaixo das unhas.
• Certifique-se de lavar as mãos por pelo menos 20 segundos. Você precisa de um cronômetro? Cante "Parabéns" duas vezes do início ao fim.
• Enxaguar bem as mãos debaixo de água.
• Limpe as mãos com uma toalha limpa.

3. Limitando a propagação de germes

O coronavírus pode ser transmitido por gotículas no ar, ou seja, ao tossir, espirrar ou falar em voz alta. É por isso que uma medida preventiva particularmente importante é ensinar ao seu filho como transmitir o vírus e como evitar que ele se espalhe. Basta seguir algumas regras simples:

• Sempre cubra a boca e o nariz com um lenço ao tossir ou espirrar.
• Jogue o lenço usado no lixo imediatamente e depois lave as mãos.
• Nunca tossir ou espirrar na mão, use o cotovelo.
• Evite tocar seu rosto, olhos, nariz e boca.

4. Mudança de planos

Pode não ser possível evitar todas as situações sociais ou viagens, mas há coisas que você pode fazer para reduzir a exposição do seu filho ao coronavírus. Jogar fora é bom, desde que você siga as seguintes regras:

• Evite lugares lotados.
• Deixe brinquedos, ursinhos de pelúcia e cobertores favoritos em casa.
• Em vez de apertar as mãos, ensine ao seu filho uma saudação segura, como acenar com a cabeça ou balançar a cabeça.

5. Prepare seu próprio kit para combater o vírus

Incentivar seu filho a ficar seguro será mais fácil se você equipá-lo com seu próprio kit antivírus. Certifique-se de colocar os seguintes itens nele:

• Desinfetante para as mãos de bolso
• Pacote de lenços
• Sua própria garrafa de água
• Máscara antivírus infantil

6. Desinfecção de brinquedos

Os brinquedos do seu filho são provavelmente um dos objetos mais tocados do dia. É por isso que é tão importante protegê-los adequadamente através de desinfecção regular. Aprenda a limpar brinquedos e certifique-se de que suas mãos estejam sempre limpas antes de brincar.

7. Mantenha-se informado e converse com seu filho

À medida que a pandemia de coronavírus se desenvolve, a situação pode aumentar a ansiedade do seu filho. Mantenha-se atualizado - certifique-se de estar informado sobre as últimas notícias e use as regras de segurança corretas. Trabalhem juntos como uma família e cuidem da higiene juntos para garantir a melhor proteção possível contra infecções.