5 remédios caseiros para gripes e resfriados

O inverno ataca não apenas estradas e quintais. Um corpo frio é muito mais suscetível a infecções, então todos nós adicionamos remédios para resfriado à nossa lista de compras para casa nesta época do ano. Felizmente, existem remédios caseiros naturais para gripe e resfriado que comprovadamente funcionam.

Resfriado ou gripe - eis a questão

Embora as palavras 'gripe' e 'frio' sejam frequentemente usadas de forma intercambiável, a gripe é mais grave do que o resfriado comum. Se não for tratada, pode causar sérias complicações, incluindo pneumonia ou miocardite, se você suspeitar de gripe em si mesmo ou em um dos membros de sua família, não deixe de visitar a clínica para aconselhamento médico profissional. Os sintomas da gripe, embora semelhantes, são diferentes de um resfriado:

• Dor nos músculos e articulações, sensação de “quebra”;
• Dores de cabeça intensas, muitas vezes resistentes a analgésicos;
• Conjuntivite;
• Febre alta - em resfriados, na maioria das vezes, há apenas febre baixa;
• Tosse seca e cansativa;
• Muitas vezes não há corrimento nasal típico de um resfriado;
• A gripe dura mais do que um resfriado - 2 semanas ou mais.

Embora você tenha que ir ao médico com gripe, porque os remédios caseiros para resfriados não são suficientes para se livrar dela, mesmo com gripe eles ajudarão a fortalecer a imunidade e facilitar seu curso.

Remédios caseiros para gripes e resfriados

Um resfriado geralmente dura apenas alguns dias, mas é problemático. É difícil trabalhar, ir à escola ou simplesmente aproveitar a vida com o nariz entupido, a garganta arranhando e uma sensação geral de colapso e fraqueza. É melhor esperar por um resfriado em uma cama quente, mas existem algumas práticas recomendadas que podem ajudá-lo a se recuperar rapidamente. Veja como curar rapidamente um resfriado com remédios caseiros:

1. Mel, calda de limão e alho. Parece pouco apetitoso, mas não é tão sem gosto quanto você imagina. Esprema o suco de 3 limões em uma tigela funda, adicione 10 dentes de alho espremidos na prensa e um copo de mel líquido, de preferência tília ou framboesa. Misture bem, por exemplo, usando um batedor. Despeje em uma jarra e leve à geladeira por 24 horas. Guarde na geladeira por até 3 semanas.
2. Chá de limão com suco de framboesa. É importante que o suco seja feito de framboesas reais, e não apenas com sabor de framboesa. As flores de tília têm um efeito diaforético e antipirético, e as framboesas contêm muita vitamina C e fortalecem a imunidade.
3. A tosse e a rinite serão aliviadas por inalações preparadas com camomila e tomilho. A maneira mais fácil de comprar ervas é em sachês, despeje 4 sachês de camomila e 4 sachês de tomilho com água quente (1,5 litros). Tenha cuidado ao inalar, coloque o pote com a infusão quente em um local seguro, por exemplo, na mesa da cozinha.
4. Chá de sálvia com mel. A sálvia é chamada de medicinal por um motivo: contém muitas vitaminas e minerais, alivia dores de garganta, infecções e ajuda a limpar os brônquios. Despeje a sálvia com água quente e deixe em infusão por 5-10 minutos, adicione mel a uma bebida levemente resfriada.
5. Caldo com açafrão. O caldo em si é um ótimo prato para resfriados, quando o apetite não está bom, e é difícil que qualquer coisa passe pela dor de garganta. Além disso, cientistas da Universidade de Nebraska provaram que a carnosina contida no caldo melhora significativamente o humor. Adicione açafrão à sua receita favorita de canja de galinha, que tem um efeito anti-inflamatório, ajuda com infecções respiratórias e alivia a tosse.

Claro, o mais eficaz de todos os remédios caseiros contra resfriados é cuidar da imunidade do corpo ao longo do ano. O sono saudável, uma alimentação rica em nutrientes, a suplementação de vitaminas, principalmente C e D, ajudarão a prevenir resfriados, e se acontecerem com você, seu curso será mais ameno, pois o corpo lidará com os germes mais rapidamente.

Agora que você sabe como curar resfriados rapidamente com remédios caseiros, não há nada que impeça você de aproveitar seu tempo com sua família.