Aprenda aqui como lavar as mãos corretamente e conheça a importância da lavagem das mãos para a sua saúde e a de sua família.
Você sabe como lavar as mãos corretamente? A higiene das mãos é importante tanto para a sua saúde como para a da sua família. Este artigo mostra como lavar as mãos da maneira mais eficaz para se livrar de germes e bactérias. Continue lendo!
Existem inúmeros produtos nas prateleiras para limpar as mãos de forma eficaz. O Lifebuoy, por exemplo, protege contra germes e oferece algumas variações de sabonete líquido, com creme hidratante ou ervas naturais.
Você conhece os 7 passos da lavagem das mãos? Abaixo estão os 7 passos para lavar as mãos com água e sabão:
Lave as mãos em água corrente e lave os pulsos.
Aplique o sabonete ou sabonete líquido, cobrindo as mãos e os pulsos.
Esfregue as mãos, não esquecendo o espaço entre os dedos, palmas e dorso das mãos.
Passe as pontas dos dedos de uma mão sobre a palma da outra e repita invertendo os papéis. Limpe sob as unhas - você pode usar uma escova para remover a sujeira.
Lembre-se também de ensaboar os punhos para uma lavagem completa.
Enxágue bem as mãos para remover todo o sabão e sujeira. E lembre-se de fechar a torneira.
Seque bem as mãos com uma toalha limpa ou papel toalha.
A lavagem das mãos só funciona se o ambiente ao seu redor também estiver limpo. Por isso, use produtos que limpem bem e permaneçam nas superfícies do banheiro e da cozinha por mais tempo, como o Desinfetante em Gel de Cloro da Vim.
Você pode ter se perguntado 'Quantas vezes é normal lavar as mãos por dia?' Em geral, você deve lavar as mãos nas seguintes situações:
Antes de comer.
Depois de ir ao banheiro.
Depois de trocar a fralda do bebê.
Depois de tocar em frango, peixe ou carne.
Depois de brincar com seu gato ou cachorro.
Depois de fazer trabalhos em casa ou no jardim.
Você sempre ouviu que lavar as mãos é importante. Mas você sabe por quê, exatamente? Abaixo estão apenas alguns dos riscos que você pode evitar lavando as mãos regularmente.
Gripes e resfriados, incluindo a gripe comum, gripe aviária, gripe suína, vírus da gripe e resfriado comum.
Vírus que afetam o estômago e causam problemas no sistema digestivo, como E. coli 157, C. difficile, salmonela e rotavírus.
Moldes e fungos - existem mais de 200 espécies.
Infecção de feridas como dermatofitose e MRSA, que pode se tornar grave.
Neste artigo, você leu sobre por que é importante lavar as mãos e como fazê-lo corretamente. Viu como as medidas acima ocupam alguns minutos do seu dia, mas são muito importantes para sua saúde e de sua família? Manter hábitos de higiene ajudará a manter uma boa saúde e espalhar germes. Além disso, dê o exemplo para seus filhos - quanto mais cedo eles aprenderem a importância de lavar as mãos, maiores serão as chances de manterem esse bom hábito pelo resto de suas vidas. Podemos ensinar aos nossos filhos atividades de higiene pessoal de uma forma divertida e educativa.
