Saber como lavar as mãos corretamente e quando lavar as mãos é uma tática importante para ajudar a proteger você e sua família de bactérias nocivas. Continue lendo para obter todas as dicas necessárias para garantir que você e sua família estejam seguros e saudáveis.
Por que entender como lavar as mãos corretamente e quando lavar as mãos é tão importante?
Não lavar as mãos corretamente nos momentos apropriados pode causar doenças, aqui estão três razões pelas quais é importante entender como lavar as mãos corretamente:
Suas mãos pegam germes facilmente. Suas mãos entram em contato com muitos objetos e substâncias cheias de germes, seja tocando em coisas que carregam bactérias ou espirrando em sua mão.
A contaminação cruzada é perigosa. Ao manusear alimentos como frango cru, você pode transferir doenças como salmonela para superfícies e outras pessoas se não lavar as mãos. Cif Power & Shine Kitchen Spray é bom para manter as bactérias afastadas das superfícies de trabalho da sua cozinha.
As bactérias se reproduzem rapidamente. Se você não lavar as mãos adequadamente ou se esquecer de lavá-las, as bactérias aumentarão rapidamente em número e poderão ser transferidas para outros lugares e pessoas - ou causar doenças.
Além de aprender quando e como lavar as mãos corretamente, é importante que você também eduque os outros, especialmente se tiver filhos. Faça um jogo divertido e envolva as crianças na limpeza de todos esses germes!
Como lavar as mãos corretamente todas as vezes
Certifique-se de que suas mãos estejam devidamente limpas seguindo estas etapas de lavagem das mãos¹:
Molhe as mãos.
Aplique um bom sabonete, cobrindo toda a superfície das mãos.
Com as mãos palma com palma, esfregue-as.
Entrelace os dedos e esfregue-os com a palma da mão direita nas costas da mão esquerda. Repita com a palma da mão esquerda sobre as costas da mão direita.
Com as mãos palma com palma e os dedos entrelaçados, esfregue as mãos.
Entrelace os dedos e esfregue as costas dos dedos usando a palma oposta.
Gire a palma da mão direita ao redor do polegar esquerdo. Repita com a palma da mão esquerda ao redor do polegar direito.
Use a palma da mão esquerda para apertar os dedos da mão direita e esfregue. Repita com os dedos da mão esquerda na palma da mão direita.
Enxágue as mãos e seque bem.
Use uma toalha para fechar a torneira, pois suas mãos estão limpas.
Dicas para quando lavar as mãos
Agora que você sabe como lavar as mãos, aqui estão algumas vezes que você deve garantir que lave as mãos corretamente:
Ao preparar alimentos, depois de manusear carne crua e antes de comer.
Depois de usar o banheiro.
Depois de tocar em animais, até mesmo seus próprios animais de estimação.
Depois de visitar quem está doente.
Depois de assoar o nariz, tossir nas mãos ou espirrar.
Depois de estar do lado de fora, não importa quão curto tenha sido o tempo gasto fora.
Agora que você sabe a importância de lavar as mãos, você pode proteger você e sua família de bactérias nocivas que o deixam doente.
¹ Esses passos são recomendados dentro das diretrizes internacionais da Organização Mundial da Saúde.
Sempre lave bem as mãos depois de entrar em contato com qualquer pessoa doente. Antes de preparar alimentos e após manusear carne crua, lave as mãos. Ajude a educar os outros sobre como lavar as mãos corretamente, especialmente se você tiver filhos.
Para obter mais informações sobre cuidados domiciliares, visite Get set clean.
