Lista de tarefas do primeiro trimestre: dicas para mães de primeira viagem
Eduarda Anjos de Lourenço
• 4 min de leitura
Para ajudá-la a entrar em ação e começar a se preparar para o primeiro trimestre, reunimos essas dicas úteis para mães de primeira viagem!
O primeiro trimestre é um momento emocionante para as futuras mamães. No entanto, esperar um bebê pode ser avassalador. Continue lendo para obter algumas dicas úteis para mães de primeira viagem!
Etapas principais
Lembre-se destas regras de ouro para se preparar para o seu primeiro trimestre:
Visite o seu médico para organizar exames, discutir suplementos de gravidez e calcular a data prevista para o parto!
Comece a pesquisar como ter a melhor gravidez para você - veja coisas como sua dieta, exercícios e opções de licença parental. Leia nosso guia para ter seu primeiro bebê para obter mais conselhos.
A sensação de descobrir que está grávida é aquela que vai ficar com você para o resto da sua vida! Você estará cheio de emoção, antecipação e, já, muito amor. Para ajudá-la a entrar em ação e começar a se preparar para o primeiro trimestre, reunimos essas dicas úteis para mães de primeira viagem!
Aprender sobre como se preparar para o bebê levará a maior parte do seu tempo durante o primeiro trimestre, mas não se esqueça de algo importante - sua saúde e bem-estar! Tire um tempo só para você relaxar.
Quão preocupado você está em desinfetar durante a limpeza?
O que esperar no primeiro trimestre
Em seu primeiro trimestre, que são os primeiros três meses de gravidez (da semana 1-12), seu bebê estará nos estágios iniciais de crescimento. Você pode esperar sintomas como fadiga, náusea, constipação e muito mais. São todos normais! Seu corpo de repente se tornará o lar de uma enxurrada de hormônios, que estão prontos para mudar a maneira como você se sente e parece.
Há uma tonelada de coisas que você precisa resolver - mas não se preocupe, não é uma lista impossível!
Você pode começar a ganhar algum peso e pode até ter uma pequena barriga aparecendo, então não fique ansioso com isso. O ganho de peso na gravidez é perfeitamente normal - na verdade, seria mais preocupante se você não ganhasse alguns quilos!
Dicas de gravidez: primeiro trimestre
Planejar o que fazer no primeiro trimestre é importante. Há uma tonelada de coisas que você precisa resolver - mas não se preocupe, não é uma lista impossível! Divida cada ação e faça cada tarefa uma por uma para evitar que você fique sobrecarregado. Aqui está o que você tem que fazer:
Comece a tomar vitaminas pré-natais.
Encontre o médico certo para você.
Reserve seu primeiro lote de exames e exames pré-natais.
Comece a se preparar para a lista de verificação do bebê! Aprenda sobre todos os fundamentos do bebê e da maternidade que você vai precisar e anote-os.
Crie um orçamento para levar em conta todos os custos do bebê.
Leia sobre o que evitar no início da gravidez.
Comece a mudar para produtos amigos do bebê: por exemplo, troque seus produtos de lavanderia habituais por detergentes suaves para a pele e amaciantes hipoalergênicos. Persil não bio e Comfort pure são opções suaves na pele delicada do bebê e na sua!
É seguro voar durante a gravidez no primeiro trimestre?
É perfeitamente seguro! Na verdade, é seguro durante toda a gravidez, embora a maioria das companhias aéreas tenha um ponto de corte para evitar a chance de parto prematuro a bordo do voo. Não tenha medo de reservar umas férias durante o seu primeiro trimestre!
Aprender o que esperar no primeiro mês de gravidez é uma das melhores maneiras de se preparar para o crescimento do seu filho. Também é importante lembrar de manter a calma, evitar ficar muito estressada e aproveitar a gravidez. É um momento maravilhoso, então certifique-se de não perdê-lo porque você está muito envolvido em sua lista de tarefas.
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