Mania de limpeza ou um senso saudável de ordem?

Quem já morou em um apartamento compartilhado sabe que as necessidades individuais de ordem e limpeza diferem muito umas das outras. Para alguns, um banheiro limpo e brilhante e uma cozinha arrumada são muito importantes, outros nem veem a sujeira e a sujeira quando estão na frente dela. Nós da Equipe Google lidamos todos os dias com perguntas de limpeza e adoramos detalhes e truques sobre como você pode limpar e organizar sua casa com ainda mais facilidade. Mas você pode exagerar na limpeza? Quanta limpeza é normal e existe uma loucura de limpeza ou loucura de limpeza? Nós escrevemos nossos pensamentos sobre isso para você.

Limpeza para reduzir o estresse e para uma mente clara

Você pode estar familiarizado com esse fenômeno: depois de uma longa semana de trabalho ou em tempos turbulentos, ajuda a limpar completamente o apartamento ou a casa. Você pode desligar e reduzir o estresse. Além disso, você tem a sensação de que pode relaxar melhor em um ambiente arrumado - em uma casa arrumada e limpa, sua mente também se sente mais organizada e clara. E: em pouco tempo você verá os resultados e uma sensação de conquista se estabelecerá. Essas ações de limpeza certamente contribuem para sua qualidade de vida e não devem ser um problema. Mas se você usar a limpeza e a arrumação para adiar outras tarefas importantes, isso não é muito útil e, a longo prazo, pode ser um fardo e não um alívio.

Limpeza para mais aconchego: marque sua própria área

Quem viaja muito e com frequência - seja a negócios ou particular - fica em quartos de hotel e camas desconhecidas pode estar familiarizado com o fenômeno: quando você volta para casa, tudo deve estar limpo, arrumado e no lugar certo. Só então você pode relaxar e se sentir muito bem. Portanto, se após o retorno de uma viagem de negócios ou de longas férias você passar por uma extensa limpeza, isso é um sinal de que você deseja tornar seu ninho doméstico bonito - você está praticamente retomando seu próprio território e marcando-o depois de ter passado tanto tempo muito tempo passaram em lugares estranhos. Isso não deve preocupá-lo em primeiro lugar.

Limpeza durante a gravidez: instinto de construção do ninho e segurança

Nossa colega Nina está atualmente em licença parental. No final de sua gravidez, ela nos contou sobre sua vontade repentina de limpar. Muitas mulheres grávidas sentem o mesmo: pouco antes do parto, tudo é polido em casa e cada pequena mancha deve ser removida imediatamente. Tudo deve estar perfeitamente limpo e pronto para o novo membro da família. Se esse comportamento faz você pensar em construir um ninho, então você não está tão errado. Porque os futuros pais também investem muito tempo e esforço na natureza em um bom lar para seus descendentes. De acordo com pesquisas psicológicas, um segundo ponto desempenha um papel importante na necessidade de limpeza durante a gravidez: a limpeza como um ato familiar pode acalmá-la e transmitir segurança. surgir. Uma casa limpa e arrumada ajuda a estabelecer uma sensação de controle. Os especialistas costumam dar o all clear na hora de limpar muito durante a gravidez e aconselham a esperar. Assim que a próxima geração chega, as prioridades mudam muito rapidamente.

Cuidado é aconselhado aqui: quando a limpeza frequente se torna uma loucura patológica da limpeza

Na maioria dos casos, a limpeza extensa e frequente como descrita acima não é um problema e, como disse, pode ter lados positivos – além de uma casa limpa. Além disso, a limpeza regular até facilita o trabalho doméstico porque você terminará de limpar a casa mais rápido do que se esperar até que tudo esteja completamente sujo e imundo. Suas coisas ficarão arrumadas e durarão mais.

No entanto, se você está preocupado que sua mania de limpeza já seja patológica, definitivamente deve procurar ajuda profissional. Nele z. B. indique os seguintes pontos:

• Você limpa com tanta frequência e tanto que sua vida profissional ou privada sofre: você não sai mais com os amigos porque ainda tem que limpar. Você não sai de casa na hora certa de manhã porque ainda quer limpar alguma coisa.
• Você limpa a mesma coisa várias vezes, mesmo que já esteja limpa. B. acabou de aspirar e pouco tempo depois volta a ligar o aspirador.
• Limpar não é suficiente para você, tem que ser higienicamente limpo: você desinfeta todo o seu apartamento para matar bactérias e germes.

Se você sofre pessoalmente com sua obsessão por limpeza, é hora de procurar ajuda.

Se convivem pessoas que têm ideias muito diferentes sobre como um banheiro deve ser limpo e como uma cozinha deve ser arrumada, muitas vezes a única coisa que ajuda é um plano de limpeza comum. Você pode ler aqui como configurar um plano de limpeza de compartilhamento de apartamento bem-sucedido.

Interessante também: é assim que você evita acidentes domésticos - dicas para limpeza segura da casa.