Você já pode ver descoloração ou manchas em seu tapete de ioga, onde quer que você sempre faça o seu "cachorro olhando para baixo" mais bonito? Pode até cheirar um pouco? Se gosta e costuma estender o seu tapete de ioga, deve limpá-lo regularmente, porque: Os seus pés carregam sujidade e pó no tapete, o chão do estúdio de ioga por baixo nem sempre está completamente limpo e, o mais tardar, quando finalmente relaxando, seu suor pinga no tapete após as poses extenuantes. Como limpar melhor seu tapete de yoga e quais tapetes de yoga você pode colocar na máquina de lavar, você pode descobrir aqui em nosso guia do Google para limpar seu tapete de yoga:
É costume entre os iogues lavar as mãos e os pés diretamente no estúdio de ioga antes da aula de ioga. Ao fazer isso, você remove poeira e sujeira - isso é especialmente importante no verão quando você usa chinelos ou sandálias - e seu tapete permanece limpo por mais tempo.
1. Esta é a frequência com que você deve limpar seu tapete de ioga:
A frequência com que você deve limpar seu tapete de yoga depende da intensidade e da superfície em que você pratica yoga: Se você estiver praticando yoga ou Bikram yoga, durante o qual você sua muito, você deve borrifar seu tapete com um tapete de yoga após cada aula de yoga Pulverize e seque com uma toalha de papel ou toalha. No estúdio de ioga ao virar da esquina há sprays como este para uso gratuito - talvez no seu também? Uma ou duas vezes por ano deve fazer uma limpeza intensiva ao seu tapete, não apenas para remover a sujidade e as bactérias. A limpeza também o mantém antiderrapante por mais tempo. Você gosta de estender seu tapete de ioga no parque, na floresta ou na praia? Então, é claro, você deve agendar a limpeza intensiva com mais frequência.
2. Faça seu próprio spray para limpar o tapete de ioga
Você pode comprar um spray para limpar seu tapete de yoga na loja de yoga ou diretamente dos fabricantes de tapetes, ou você mesmo pode fazer facilmente. Para isso você precisa:
3 partes de água (de preferência destilada)
30 gotas de óleo de tea tree para desinfetar
individualmente mais 30 gotas de óleos essenciais, como B. Lavanda ou rosa (se o cheiro do óleo da árvore do chá incomoda você)
um frasco de spray
Despeje todos os ingredientes no frasco de spray e agite bem. Você pode levar este spray de tapete de ioga com você para o estúdio em sua bolsa de ioga e usá-lo imediatamente após a prática de ioga. Não se esqueça de secar o tapete de ioga com uma toalha de papel ou toalha antes de enrolá-lo novamente.
3. O tapete de yoga pode ser usado na máquina de lavar?
Se o seu tapete estiver mais sujo, é necessária uma limpeza intensiva. Você pode descobrir diretamente com o fabricante se o seu tapete de ioga pode ser colocado na máquina de lavar. As instruções de limpeza geralmente estão impressas na embalagem. Os tapetes de PVC geralmente podem ser colocados na máquina de lavar. Você pode lavá-los no ciclo frio ou suave com um detergente neutro, como o detergente de cor laranja fresca e aroma de flor de sete gerações. De qualquer forma, você não deve centrifugar o tapete de ioga na máquina de lavar, ou seja, desligue a função de centrifugação e não use amaciante. Não tem certeza se o seu tapete é feito de PVC e pode ser usado na máquina de lavar? Em caso de dúvida, você deve limpar seu tapete de ioga à mão, e é assim que funciona:
4. limpe o tapete de ioga à mão:
Para a limpeza intensiva do seu tapete de ioga de borracha, borracha natural ou PVC revestido (para uma melhor aderência) à mão, você pode usar uma mistura de água e vinagre. Proceda da seguinte forma:
Coloque o tapete sujo na banheira ou no chuveiro.
Enxágüe-os morno com o chuveiro de mão.
Misture três partes de água morna com uma parte de vinagre branco.
Use uma esponja para esfregar o tapete com o vinagre e a água.
Enxágue o tapete novamente com água morna do chuveiro de mão até que o odor de vinagre não seja mais perceptível.
Pendure o tapete na borda da banheira ou na parede do chuveiro para drenar. Se possível, esprema o excesso de água do tapete.
Quando a água parar de pingar do tapete de ioga, você pode secá-lo novamente com uma toalha e pendurá-lo para secar em qualquer outro lugar.
Atenção: Você não deve secar seu tapete de ioga ao sol direto, pois a cor pode desbotar ou a superfície é atacada pelo calor. Se você estiver secando-os ao ar livre, encontre um local com sombra para eles.
5.Remova as manchas mais difíceis do seu tapete de ioga:
Você derramou óleo de massagem ou algo parecido em seu tapete de ioga e a mancha não sai com a água do vinagre? Nossa dica do Google é fermento em pó com limão: misture suco de limão com um pouco de fermento em pó e esfregue suavemente a mancha com ele. Deixe agir por um curto período de tempo e enxágue com água morna.
E como lavar corretamente suas roupas de yoga e fitness, leia aqui.
