6 maneiras de proteger as crianças contra vírus

Em 23 de março, o número de casos de coronavírus na África do Sul subiu para 402. Isso resultou no presidente colocando o país em bloqueio por 21 dias. Com os casos de Covid-19 em ascensão, devemos estar mais vigilantes para nos proteger contra essa pandemia. Mas não devemos cuidar apenas de nós; são nossos filhos também.

Alguns fatos sobre o coronavírus em crianças

Até agora, o número de crianças entre 1 e 10 anos que testou positivo é de 9. Embora seja evidente que o coronavírus pode infectar crianças, em muitos casos os sintomas do vírus em crianças são leves e, de acordo com o Organização Mundial da Saúde, os jovens são menos suscetíveis e de baixo risco. Listar os fatos ao conversar com seus filhos sobre isso deve evitar que eles se sintam muito assustados. Considere compartilhar algumas de nossas dicas abaixo sobre prevenção de coronavírus com eles também.

1. Lave as mãos com frequência

A proteção mais eficaz contra o seu filho contrair o coronavírus é lavar regularmente as mãos com água e sabão. Ensine-os a lavar as mãos:

• Antes de comer uma refeição ou um lanche
• Depois de assoar o nariz
• Depois de usar o banheiro
• Assim que eles chegam em casa de brincar lá fora
• Depois de ajudá-lo a desbloquear um banheiro colocando toalhas e jornais no chão

2. Lave as mãos corretamente

As autoridades de saúde incentivaram os sul-africanos a lavar as mãos por pelo menos 20 segundos, esfregando sabão nas duas mãos e entre os dedos e os polegares. Siga estas dicas:

• Mostre aos seus filhos como lavar as mãos fazendo isso primeiro com eles, para garantir que eles estejam fazendo isso corretamente.
• Cante "Feliz Aniversário" duas vezes - isso é tempo suficiente para remover todos os germes.
• Ou faça disso um exercício divertido escolhendo sua música favorita para cantar junto.

3. Conter a propagação de germes

O coronavírus é facilmente transmitido através de pequenas gotículas quando uma pessoa infectada tosse e espirra. Ensine ao seu filho a rapidez com que esse vírus se espalha, lembrando-o de fazer o seguinte quando tossir ou espirrar:

• Cubra o nariz e a boca com um lenço ou manga.
• Jogue fora qualquer lenço usado imediatamente em uma lixeira e depois lave as mãos.
• Nunca tossir ou espirrar para o ar ou para as mãos.
• Abster-se de tocar seu nariz, rosto, boca e olhos.

4. Repense seus planos

Embora seja altamente recomendável praticar o distanciamento social e não sair desnecessariamente, nem sempre é possível evitar todas as situações sociais. Existem maneiras de limitar a exposição do seu filho ao coronavírus. Brincar ao ar livre é incentivado, embora sempre que possível:

• Não vá a lugares lotados. O presidente proibiu estritamente reuniões sociais de 100 ou mais pessoas e colocou o país em confinamento até 16 de abril.
• Se eles precisarem sair, por exemplo, para ir ao médico, deixe ursinhos, brinquedos ou cobertores favoritos em casa.
• Ensine seus filhos a acenar ou dizer olá com uma pancada de cotovelo em vez de abraçar ou apertar as mãos.
• Se houver alguém que adoeça em seu círculo, certifique-se de manter seu filho longe deles.

5. Prepare seu filho com um 'kit de ferramentas' especial de prevenção de coronavírus

Por mais que você forneça as melhores práticas de higiene, você também precisa se certificar de que, quando eles estiverem brincando ao ar livre, eles sejam lembrados de como ser higiênicos. Dê a eles um 'kit de ferramentas' de itens essenciais. É uma boa ideia fornecer a eles itens facilmente acessíveis, como:

• Desinfetante para as mãos de bolso que contém 60% de álcool (garrafas pequenas estão disponíveis)
• Pacote de lenços
• Uma garrafa de água, lembrando-os de não compartilhar!

6. Mantenha-se informado e converse com seu filho

É sempre melhor estar atualizado com as informações mais recentes e factuais possíveis. Verifique suas publicações diárias de notícias com frequência e certifique-se de que suas informações sejam baseadas em uma citação direta do Ministério da Saúde ou do presidente antes de repassar as mensagens. Isso permitirá que você forneça aos seus filhos conselhos calmos e corretos.

A higiene começa em casa. Trabalhem juntos como uma família, incutindo essas práticas de higiene seguras, para tranquilizá-los de que isso lhes dará a melhor proteção.