Você pode ter lido como as superfícies (incluindo roupas) retêm vírus e bactérias. Mas não deixe que esses fatos lhe dêem noites sem dormir. Se procura desinfetar a sua casa e outras superfícies, está no sítio certo. Siga estas dicas preventivas e você pode ter certeza de que fez o máximo possível para manter sua família protegida contra vírus ou bactérias.
Você é uma mulher trabalhadora? Proteja-se de infecções
Se você é uma mulher trabalhadora, é importante tomar precauções durante esta temporada de gripe. Como os germes podem se espalhar de uma pessoa para outra através da tosse, espirro ou toque, é preciso ter cuidado tanto no trabalho quanto no deslocamento.
Eduque seus filhos e idosos sobre as maneiras pelas quais eles podem se proteger e proteger a família de bactérias e germes. Esforços coletivos podem facilmente ajudar a proteger sua casa.
1) para higiene pessoal
É bom que cada membro da família mantenha a higiene pessoal em todos os momentos, e não apenas como medida preventiva temporária. É muito importante lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou usar um desinfetante. Isto é especialmente recomendado antes ou depois de preparar as refeições para a família, depois de usar o banheiro, antes e depois de comer, etc.
Toda vez que tossir ou espirrar, é uma boa higiene cobrir a boca com um lenço de papel (não se esqueça de descartá-lo imediatamente após o uso) ou o cotovelo (se não houver lenço no momento). Além disso, ter um bom fluxo de ar em espaços compartilhados, como sala de estar, banheiro ou cozinha, ajuda. Você pode fazer isso mantendo as janelas abertas ou usando o ar condicionado.
2) para diferentes superfícies
Algumas superfícies em sua casa são frequentemente tocadas por todos os membros da família ao longo do dia. Essas superfícies de alto toque incluem interruptores, maçanetas, mesas, torneiras, puxadores de armários, assentos sanitários, puxadores de descarga, telefones, teclados, etc.
Se você está se perguntando como desinfetar sua casa completamente, certifique-se de que suas superfícies estejam limpas e apenas adicione a limpeza e desinfecção dessas superfícies à sua lista de verificação diária durante esta temporada de gripe. Limpá-los diariamente também evitará o acúmulo de vírus e bactérias.
Mas antes de desinfetar essas superfícies, primeiro limpe a poeira e a sujeira.
Basta usar um detergente doméstico regular e água para limpar. Você também pode usar um spray de limpeza doméstica ou lenços umedecidos. Para a maneira mais eficaz de usar o spray, leia as instruções no rótulo.
Depois que as superfícies estiverem limpas, você pode passar para a desinfecção. Use um desinfetante adequado, como um produto à base de alvejante (hipoclorito de sódio), como o Domex Floor Cleaner, que é ativo contra vírus respiratórios, conforme recomendado pelo fórum científico internacional sobre higiene e casa. Leia a embalagem para obter instruções antes de usar e sempre teste em uma pequena parte primeiro.
3) para sua lavanderia
Não apenas as superfícies, até as roupas podem reter bactérias, vírus e germes. Se você deseja desinfetar suas roupas, uma das maneiras mais simples de remover vírus ou bactérias de suas roupas é lavá-las bem. Lavar bem as roupas com detergente é suficiente. Mas, se você gosta de suas roupas mais limpas, você pode usar um bom detergente antibacteriano. Você também pode experimentar o desinfetante para lavanderia Lifebuoy. Leia a embalagem para obter instruções antes de usar e sempre teste em uma pequena parte primeiro. Se você decidir usar alvejante, lembre-se de usar luvas antes de usá-lo.
Sempre que possível, tente lavar a roupa usando a configuração de água mais quente. Outra dica útil para lavar a roupa é lavar as roupas conforme sugerido pelas etiquetas de cuidados com a lavagem e a etiqueta do detergente. Se você gosta de roupas limpas e livres de germes, mas também macias, tente usar um amaciante antibacteriano após a lavagem. Por fim, deixe as roupas secarem completamente (ao sol ou na secadora) antes de dobrá-las.
4) para seus itens pessoais
É uma boa ideia que todos em casa usem pratos, tigelas e talheres separados. Deixe todos os membros da família usarem toalhas e roupas de cama separadas também. Esta sugestão destina-se não só às pessoas da sua casa, mas também aos animais de estimação. Apenas certifique-se de que todos esses itens domésticos sejam lavados cuidadosamente com água e sabão após cada uso.
Esses passos simples, se seguidos diariamente, podem ajudar bastante a manter você e seus entes queridos protegidos contra bactérias e vírus.
Fonte: Centros de controle e prevenção de doenças (CDC).
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