Proteja você e seus entes queridos contra infecções

Você pode ter lido como as superfícies (incluindo roupas) retêm germes. Mas não deixe que esses fatos lhe dêem noites sem dormir. Se você está procurando dicas para higienizar seus cômodos e outras superfícies, está no lugar certo. Siga estas dicas preventivas e proteja você e sua família de infecções.

1) para sua higiene pessoal

É bom que cada membro da família mantenha a higiene pessoal em todos os momentos, e não apenas como medida preventiva temporária. É extremamente importante lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou usar um desinfetante à base de álcool. Isto é especialmente recomendado antes ou depois de preparar as refeições para a família, depois de usar o banheiro, antes e depois de comer, etc.

Toda vez que você tossir ou espirrar, é uma boa higiene cobrir a boca com um lenço de papel (não se esqueça de jogá-lo imediatamente após o uso) ou o cotovelo (se um lenço não estiver disponível no momento). Além disso, ter um bom fluxo de ar em espaços compartilhados, como sala de estar, banheiro ou cozinha, ajuda. Você pode fazer isso mantendo as janelas abertas ou usando o ar condicionado.

2) para as superfícies da sua casa

Os germes podem viajar até 3 metros após um espirro, espalhando infecções indesejadas e descansando em diferentes superfícies da casa. Algumas superfícies em sua casa são frequentemente tocadas por todos os membros da família ao longo do dia. Essas superfícies de alto toque incluem interruptores, maçanetas, mesas, torneiras, puxadores de armários, assentos sanitários, puxadores de descarga, telefones, teclados, etc.

Se você está se perguntando como desinfetar sua casa, você está no lugar certo. Para garantir que suas superfícies estejam limpas, basta adicionar uma rotina de limpeza e desinfecção dessas superfícies à sua lista de verificação diária durante esta temporada de gripe. Basta usar um detergente doméstico regular e água para limpar. Depois que as superfícies estiverem limpas, você pode passar para a desinfecção. Use um desinfetante adequado, como um produto à base de alvejante (hipoclorito de sódio), como o Domex Floor Cleaner, que mata os germes. Sempre teste em uma pequena área escondida e enxágue para verificar a compatibilidade primeiro.

3) para sua lavanderia

Não apenas superfícies, até roupas podem reter germes. Se você deseja desinfetar suas roupas, uma das maneiras mais simples é lavá-las bem. Lavar bem as roupas com detergente é bom o suficiente para remover os germes. Você pode usar alvejante para lençóis e roupas brancas, mas lembre-se sempre de usar luvas ao manusear alvejante.

Se você estiver usando uma máquina de lavar, lave as roupas usando a configuração de temperatura da água apropriada, de acordo com as instruções nas etiquetas das roupas ou itens de vestuário. Por fim, não se esqueça de deixar as roupas secarem completamente ao sol antes de dobrá-las.

4) para seus itens domésticos pessoais

É uma boa ideia que todos em casa usem pratos, tigelas e talheres separados, que são lavados regular e cuidadosamente com um bom detergente para lavar louça. Deixe que todos os membros da família usem toalhas e roupas de cama separadas também; isso inclui para animais de estimação. Apenas certifique-se de que todos esses itens domésticos sejam lavados cuidadosamente com água e sabão ou desinfetados após cada uso.

Esses passos simples, se seguidos diariamente, podem ajudar bastante a manter você e seus entes queridos protegidos contra infecções.

Fontes:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions

https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses

https://youtu.be/1apwq1df6mw

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html?cdc_aa_refval=https%3a%2f%2fwww.cdc.gov%2fcoronavirus%2f2019-ncov%2fabout%2fprevention-treatment.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html