Se você ou alguém em sua casa está grávida, você deve se preocupar com germes e infecções. Aqui estão algumas dicas de cuidados para ter em mente durante a gravidez.
Você ou alguém da família está grávida? Use estas dicas para se manter protegido
A gravidez pode ser um momento emocionante tanto para a futura mãe quanto para sua família, mas é importante ficar protegida de infecções durante essa fase. Aqui estão algumas dicas e precauções que você pode tomar contra germes se você ou um membro da família estiver grávida.
1) manter a higiene pessoal
Todos em casa devem manter a higiene pessoal, especialmente se um membro da família estiver grávida. Limpar bem as mãos antes de ajudar uma mulher grávida é importante. Use água e sabão ou um desinfetante à base de álcool, como os disponíveis na Lifebuoy. Ao tossir ou espirrar, use um lenço de papel ou o cotovelo para cobrir a boca (se um lenço não estiver disponível no momento). Descarte o tecido na lixeira imediatamente. Além disso, é uma boa ideia manter distância física de alguém doente ou tossindo.
2) lave roupas e lençóis com frequência
Como roupas e lençóis podem reter germes, uma boa lavagem é a maneira mais simples de garantir que estejam higienicamente limpos. Lavar roupas e lençóis ou cobertas regularmente com um detergente como Rin Antibac é bom o suficiente para remover os germes.
3) limpe as superfícies diariamente
É importante desinfetar diariamente todas as superfícies da sua casa. Os germes podem viajar até 3 metros após um espirro e se estabelecer em diferentes superfícies. Quando alguém está grávida em casa, você deve tomar cuidado extra para garantir que ela esteja protegida. Portanto, é essencial limpar superfícies comuns de alto toque, como interruptores, maçanetas, mesas, assentos sanitários, acessórios de banho, telefones, computadores etc.
Todas estas superfícies podem ser limpas com um detergente doméstico regular e água. Após a limpeza, pode desinfetá-los para uma melhor higiene. Para desinfecção, você pode usar o spray desinfetante multiuso Domex. Contém hipoclorito de sódio conforme recomendado pelas principais organizações de saúde para desinfecção de superfícies em casa. Mata com segurança os germes em superfícies tocadas com frequência nos quartos e deixa uma fragrância agradável. Siga as instruções de uso na embalagem e sempre teste em uma pequena área escondida e enxágue para verificar a compatibilidade primeiro.
Algumas precauções podem ajudar muito a proteger uma mulher grávida. Tenha uma gravidez segura e feliz!
Fontes:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html?cdc_aa_refval=https%3a%2f%2fwww.cdc.gov%2fcoronavirus%2f2019-ncov%2fprepare%2fprevention. html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions
https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses
https://youtu.be/1apwq1df6mw
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html
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