Quatro dicas para menos ácaros e melhor ar interior

Existe algo melhor do que o cheiro de recém-lavado que foi deixado secar ao sol? Sim, claro - se você perguntar ao meu vizinho. Ela é alérgica ao pólen e sofre durante a primavera, verão e início do outono. Pendurar sua roupa limpa ao ar livre é a última coisa que ela faria. Pessoalmente, gosto de puxar o máximo que posso - grato por não ser alérgico ao pólen - e pendurar roupas para secar e tecidos para arejar. Gosto de ver o vento levar meus ácaros e levá-los o mais longe possível. Aqui estão as minhas - e as do vizinho - melhores dicas para uma limpeza antialérgica.

1. Limpe a poeira

A poeira acumula muitas substâncias que podem incomodar um alérgico. Ao limpar e tirar o pó com frequência, você melhora o ar interno - mas é importante que você limpe da maneira correta.

1. Se você pegar sua pá de lixo velha e puxá-la, é garantido que você vai levantar muita poeira e espalhá-la em casa. Decida que a pá de lixo fez seu trabalho e invista em polvilhar com um pano de microfibra limpo. Se necessário, você pode umedecer levemente o pano com água.
2. Invista em um bom aspirador de pó. O aspirador de pó que você comprou há vários anos e que usou extensivamente desde então pode estar um pouco cansado e triste. Se você se preocupa com o ar interno, deve aspirar com um aspirador de pó que realmente cuide de detritos, partículas, poeira e ácaros e não espalhe a miséria no ar. Se você usar um filtro à prova de alérgenos (filtro HEPA) no aspirador, você impedirá que ele expulse ar sujo. Lembre-se de trocar também o saco do aspirador. Puxar com um saco de aspirador de pó transbordando e talvez vazando definitivamente não é recomendado. Aspire em todos os lugares, especialmente em locais que são mais difíceis de acessar. Use todos os bicos do aspirador de pó e limpe a poeira de ângulos e cantos complicados.
3. Depois de ter feito uma aspiração completa, você pode molhar na próxima vez que limpar e deixar o aspirador de pé. Use um esfregão plano de microfibra para secar o piso e limpe apenas com água ou uma pequena dose de detergente sem perfume.

2. Cuidado com a umidade e mantenha os ácaros afastados

Na Suécia, temos muitos ácaros da poeira doméstica. Infelizmente. Eles se esgueiram e cagam nas toalhas de banho, no tapete do banheiro, na cama, no sofá... Eles se sentem bem se você se sentir realmente quente dentro de casa, e se sentirá ainda melhor se sentir um pouco úmido. Por não estarem fisicamente equipados para beber, absorvem e liberam água diretamente pela pele. Eles adoram seu banheiro com ar condicionado e sua cama quente e fofinha. Quando eles não estão rolando na umidade, eles trabalham ativamente para mastigar o cabelo e os flocos de pele em sua casa. E é garantido que haverá comida suficiente. Um humano perde cerca de 1 grama de escamas de pele/dia, e isso é suficiente para saturar milhares de ácaros em um ano inteiro.

1. Mantenha o banheiro limpo. Não deixe os ácaros pendurados e pendurados na cortina do chuveiro - lave a cortina regularmente. Tente ventilar o banheiro depois de tomar banho ou tomar banho. Se você não tiver uma janela no banheiro, deve abrir a porta para que o ar úmido não fique preso. Lembre-se de limpar o piso do banheiro com frequência e de manter o tapete do banheiro limpo e fresco.
2. Mantenha uma temperatura interior uniforme e moderada durante todo o ano. Os especialistas costumam dizer que 17-20 graus é confortável para você, mas não super maravilhoso para os ácaros.
3. Lembre-se que sua cama é a melhor amiga de todos os ácaros. Sempre lave lençóis, cobertores e travesseiros a pelo menos 60 graus. Lave o colchão do banho com frequência. Deixe a cama arejar diariamente e muito antes de ir para a cama, caso contrário, é muito provável que você simplesmente pare seus ácaros. Mantenha-se limpo debaixo da cama, para que os ácaros não possam se alimentar de cabelos e pele que estão escondidos em poeira e detritos.

Ventilar - quando puder

Criar penetração é bom para ventilar e se livrar de partículas de poeira rodopiantes e ácaros rastejantes. Ao mesmo tempo, existe o risco de que o pólen voe. Diferentes pólens circulam em diferentes períodos, mas os níveis de pólen são geralmente mais altos durante o dia do que durante a noite.

4. Pense nisso se você tiver animais de estimação

Aqueles que são alérgicos a animais com pelos reagem às proteínas encontradas no pelo do animal, células da pele, saliva, glândulas sebáceas... então não basta apenas aspirar os pelos visíveis do animal. Use bicos especiais para pêlos de cães e gatos, aspire bem em todos os lugares e lave todos os tecidos laváveis. Não se esqueça de que os amigos de quatro patas podem carregar pólen em seus pelos, então talvez um banho de pelos possa ser uma ideia para melhorar o ar interno.