Se a cada primavera e verão você é atormentado pela pergunta "onde se esconder para não correr o nariz, espirrar e tossir?" - este artigo provavelmente será útil para você. As alergias sazonais atormentam muitos, mas nem todos sabem que os sintomas da alergia podem ser mantidos sob controle, porque a prevenção da alergia ao pólen durante a floração é bastante simples. Siga estas diretrizes simples para alergias a flores para reduzir os sintomas desagradáveis.
Alergias sazonais: como lidar com alergias ao pólen
Saiba o que fazer para uma alergia a flores e como prevenir a alergia ao pólen.
Estoque lenços nasais macios especiais e anti-histamínicos para ajudar na estação de floração. Verifique com seu médico com antecedência se você sabe que tem alergia a flores e pólen.
Como lidar com alergias a flores?
1. Para diminuir o contato com plantas floridas e malcheirosas, lave bem as mãos depois de sair da rua e troque de roupa para se livrar das partículas de pólen depositadas.
2. Tente lavar o cabelo e tomar banho diariamente durante a época de floração.
3. Não pendure a roupa lavada no exterior: as partículas de pólen podem depositar-se nas roupas molhadas e causar uma reação alérgica desagradável.
4. Se possível, em dias secos e ventosos, tente não sair novamente: aumenta o risco de alergia à floração. A melhor época para passear é depois da chuva, pois ela vai lavar o pólen e facilitar sua vida.
O que fazer se você tiver uma alergia a flores em casa?
1. Faça uma limpeza húmida diária da casa para se livrar das partículas de pólen que podem entrar das árvores no apartamento. A limpeza úmida com o limpador Glorix pode higienizar as superfícies de maneira rápida e eficaz, graças à sua comprovada eficácia antialérgica. No entanto, lembre-se de sempre testar um novo produto e ler as instruções antes de usá-lo.
2. Para manter as partículas de pólen fora da casa durante a limpeza, use um aspirador de pó com filtros HEPA (High Efficiency Particle Trap), que pode eliminar os alérgenos melhor do que os aspiradores convencionais.
3. Feche bem as portas e janelas para minimizar a entrada de pólen em sua casa. Você também pode considerar a compra de um purificador de ar dedicado.
O que fazer se ocorrerem sintomas de alergia sazonal?
Se você ainda sentir sintomas desagradáveis de alergia a flores, recomendamos o uso de anti-histamínicos e sprays especiais. Antes de tomar, não deixe de consultar o seu médico. As soluções salinas também podem ajudar: é útil enxaguar o nariz com elas durante o período de floração.
Se você tem alergia ao pólen, seu médico de família pode recomendar testes especiais para ajudá-lo a saber exatamente qual é a reação.
Etapas principais:
1. Humedeça regularmente a sua casa.
2. Use um aspirador de pó com filtros HEPA.
3. Lave bem as mãos, rosto e cabelo após contato com um alérgeno ou externo.
4. Consulte o seu médico se os sintomas de alergia forem particularmente preocupantes para você.
