Ninguém pode afirmar que sua casa está completamente livre de poeira. A poeira é tão inevitável em nosso mundo quanto a morte e os impostos. Os sintomas da alergia à poeira são minimamente desagradáveis e frustrantes, e a poeira também pode desencadear asma. Felizmente, existem maneiras de reduzir efetivamente a quantidade de poeira em sua casa e minimizar os sintomas de quem sofre de alergias à poeira. Vamos olhar para eles:
E quanto às alergias à poeira ou reduzir os gatilhos da alergia à poeira
Você pode controlar o nível de poeira em sua casa! Isso reduzirá quaisquer sintomas de alergia à poeira. Veja como fazer.
Para reduzir o risco de formação de poeira, não se esqueça de lavar regularmente as capas e coberturas dos móveis. O savo sem cloro, que é suave para a pele sensível, funciona bem para isso.
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O que exatamente é poeira? Sou alérgico a poeira?
A poeira se acumula em todas as casas. Ele compra em cantos, camadas em superfícies planas e voa pelo ar sempre que abrimos uma janela, varremos o chão, mesmo quando nos deleitamos. Ao contrário da crença popular, as células mortas da nossa pele não formam poeira. De fato, a maior parte (dois terços) do volume vem de fora e consiste em solo, pólen e cinzas, que são alérgenos em si para algumas pessoas. O terço restante geralmente consiste em fibras de tapetes e roupas, cabelos, caspa de animais, esporos de fungos e partículas de alimentos e, sim, algumas células mortas da pele humana. (Apenas para informação: a maior parte da pele que se desprende de nós não tem chance de se tornar poeira, porque a enxaguamos no chuveiro mais cedo.)
Como gerir eficazmente os sintomas da alergia ao pó
Se você tem eczema, pele sensível ou suspeita de alergia a poeira e/ou ácaros, minimizar a poeira em sua casa é o primeiro passo para controlar os sintomas da alergia.
A propósito, poeira e eczema são uma combinação bastante infeliz. A poeira (e especialmente os ácaros) é conhecida por sempre agravar o eczema, também conhecido como dermatite de contato, que faz com que áreas com coceira, secas e escamosas apareçam na pele.
Sintomas de alergia a poeira e alergia a ácaros
É certo que a poeira não é muito popular com ninguém. Para quem sofre de alergia ao pó, pode até ser considerado o inimigo número um. As pessoas que sofrem de alergias à poeira geralmente apresentam uma variedade de sintomas quando expostas a partículas de poeira – especialmente no ar – ou ácaros.
Os ácaros - criaturas em miniatura que adoram poeira e gostam de morar em suas roupas de cama, tapetes e cortinas - são visíveis apenas sob um microscópio. Ele pode segurar tapetes. A melhor maneira de se livrar deles é a limpeza profunda regular.
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Os ácaros são o gatilho número um para alergias à poeira em casa. Mas como você sabe que alguém tem uma alergia? Por exemplo, passando pelos seguintes sintomas de alergias à poeira e alergias aos ácaros. Se você mostrar algum deles quando estiver exposto à poeira, provavelmente tem uma alergia ou pelo menos uma sensibilidade aumentada à poeira:
- Espirros
- Um nariz entupido ou, inversamente, um nariz escorrendo
- Eczema, erupção cutânea ou pele irritada
- Olhos irritados ou vermelhos
- Olhos ardentes
- Comichão na pele
- Em algumas pessoas, especialmente crianças pequenas, a poeira pode causar sintomas graves de asma, como chiado, tosse, aperto no peito e falta de ar. Aviso de saúde: Se você ou alguém em casa tiver dificuldade para respirar, procure atendimento médico imediatamente.
Os principais passos na luta contra a poeira
- Mantemos os estofos e as capas dos móveis limpos com um produto de limpeza hipoalergénico de uma marca em que confiamos.
- Mantemos animais de estimação fora do quarto e, se necessário, fora de casa.
- Utilizamos revestimentos antiácaros para travesseiros e protetores de colchão.
- Lavamos a roupa de cama com detergente hipoalergênico.
- Lavamos os bichos de pelúcia regularmente em água quente para destruir os ácaros, que prosperam em brinquedos. É sempre necessário ler as instruções de lavagem dos brinquedos de pelúcia.
- Minimizamos a umidade em casa - um desumidificador pode ser um bom investimento.
- Não nos esquecemos de limpar regularmente debaixo da cama, porque é aqui que a poeira costuma assentar. Também adicionamos o desinfetante original Savo à água de limpeza, o que elimina os alérgenos.
- Lavamos almofadas e edredões (sem capas!) Pelo menos uma vez por ano. Se eles não couberem na sua máquina de lavar, leve-os a uma lavanderia ou lavanderia.
- Muitas vezes limpamos cortinas e tapetes com ainda mais frequência.
