O desejo da maioria dos pais de proteger seus filhos não pode ser exagerado. Eles se preocupam com tudo, desde mágoa até doença, e isso é completamente normal. No entanto, adicione a ameaça de uma crise global de saúde e pode ser difícil para os pais saberem o que fazer. Então, o que pode ajudar a aliviar sua mente? Basta que você implemente e incentive práticas de saúde e higiene com seus filhos de uma maneira que eles possam entender.
Vamos começar com o básico - podemos pegar o COVID-19 de outras pessoas infectadas com ele. Isso pode acontecer quando uma pessoa que carrega o vírus espirra ou tosse, enviando pequenas gotículas para o ar ou para superfícies próximas com as quais outras pessoas entram em contato.
Isso significa que cada vez que você sair, cuidados específicos devem ser tomados para garantir que você mantenha as mãos limpas e cubra as vias aéreas. As mesmas práticas devem se aplicar aos seus filhos. No entanto, muitos pais têm dificuldade em fazer os filhos aderirem às práticas de saúde sem causar ansiedade ou pânico. Então, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer o trabalho:
Lidere pelo exemplo
Como em qualquer lição, use isso como uma oportunidade para incentivar seus filhos a serem atenciosos, empáticos e socialmente conscientes.
É uma das antigas regras dos pais, e ensinar nossos filhos sobre como proteger sua saúde está firmemente enraizado em ser um bom modelo. Se você e outros adultos em sua casa praticarem precauções de saúde e higiene, as crianças terão maior probabilidade de fazer o mesmo. Então cabe a você reforçar essas lições com elogios e encorajamento para ajudá-lo a se tornar um hábito.
O seu regime de limpeza mudou durante o bloqueio do Covid-19?
Ajude-os a aprender brincando
Jogos e incentivos são uma ótima maneira de incentivar seu pequeno a participar de aulas sobre saúde e higiene. Por exemplo, introduza um conceito como dar às crianças um adesivo para a máscara ou um livro de atividades toda vez que lavarem as mãos. Ou para cada dez vezes que lavam as mãos (dentro do razoável), as crianças podem ganhar um presente ou uma atividade divertida. É importante reforçar que essas são circunstâncias especiais e que lavar as mãos deve ser uma parte normal da vida, sem exigir recompensa.
Outra técnica lúdica que pode ser utilizada é a participação dos brinquedos nas práticas de saúde e higiene; como bonecas e ursinhos de pelúcia também usando máscaras faciais, ou participando de rituais de lavagem das mãos.
Incentivar a higiene das mãos
Deixe seus filhos saberem que a higiene das mãos é uma das partes mais importantes para impedir a propagação do vírus. Faça da lavagem das mãos uma atividade, toda a família faz junta em intervalos específicos como; antes de uma refeição, ao chegar em casa, depois de um jogo ou com um brinquedo e antes da hora da história. Em última análise, reforçam a ideia de que lavar as mãos deve ser uma rotina.
Cante músicas e jogue enquanto lava as mãos para incentivar as crianças a participarem com mais frequência - isso é especialmente bom para crianças menores. O sabão, por exemplo, é uma ferramenta simples para lavar as mãos que pode proporcionar muito entretenimento na forma de espuma e sopro de bolhas.
Tornar o uso de máscara em público uma obrigação
Crianças de 2 anos ou mais devem usar cobertura de pano quando saem em público. Certifique-se de que eles entendam que esta é uma maneira normal de sair, por enquanto, para garantir que todos permaneçamos saudáveis. Para reforçar essa ideia, você pode usar a mesma mensagem toda vez que colocar suas máscaras. Use palavras neutras como "vamos colocar nossas máscaras por segurança". ou "vamos colocar nossos sapatos e máscaras".
Você também pode deixar seu filho escolher um design de máscara de pano que ele goste. Ou deixe-os personalizar suas máscaras com algo que eles gostam, como adesivos coloridos ou costuras coloridas.
Ensine o novo normal
Basta que você implemente e incentive práticas de saúde e higiene com seus filhos de uma maneira que eles possam entender.
Pratique como tossir ou espirrar em um lenço de papel ou cotovelo dobrado como um gesto de boas maneiras normais. Elogie seus filhos quando eles fizerem isso corretamente e lembre-os gentilmente quando eles esquecerem. Use o conceito de boas e más maneiras para incentivar seus filhos a ficarem longe de pessoas que estão tossindo, espirrando ou doentes.
Incentive as crianças a manter uma distância social quando estiverem em público como um comportamento normal e respeitoso, além de oferecer a elas uma alternativa para cumprimentar os outros, como fazer um gesto de cinco sem se tocar, acenar ou apenas tocar com o cotovelo ou o pé.
Limpe as superfícies juntas
PROTEJA sua casa da propagação de doenças com um cronograma de limpeza regular e envolva seus filhos em manter limpas as superfícies tocadas com frequência dentro e fora de casa. Incentive-os a ajudar na limpeza de maçanetas, controles remotos, interruptores de luz e tampos de mesa com um detergente de boa qualidade, como alvejante espesso fresco de verão Domestos ou Handy Andy.
Mantenha a conversa franca e positiva
Construa uma compreensão positiva da crise global de saúde, afirmando e discutindo abertamente o vírus com seus filhos de maneira positiva. Ensine seus filhos a ajudar a evitar a propagação do vírus como parte natural da paternidade. Lide com isso como você faria com qualquer outra habilidade da vida, injetando diversão, criatividade e conversa no que pode ser um conceito assustador para algumas crianças. Como em qualquer lição, use isso como uma oportunidade para incentivar seus filhos a serem atenciosos, empáticos e socialmente conscientes.
Tranquilize seu filho ou filhos com palavras.
Para crianças com mais de 2 anos, implemente um manual de prevenção padrão.
