Ser pai pode ser o melhor trabalho do mundo, mas isso definitivamente não significa que seja fácil! Lidar com uma agenda familiar lotada junto com suas próprias necessidades pode parecer uma missão impossível, mas existem maneiras de facilitar para você e sua família. Confira essas dicas de gerenciamento de tempo para mães e pais para colocar sua vida de volta nos trilhos.
A vida de um pai que trabalha: dicas de gerenciamento de tempo para mães e pais ocupados
O gerenciamento do tempo para mães e pais nem sempre é fácil, mas nossas dicas e truques podem ajudar a torná-lo muito mais simples.
Existem muitos aplicativos em seu telefone que você pode usar hoje em dia para agendar seu dia todas as manhãs - esta é uma ideia especialmente boa para pais e mães que trabalham ou estão sempre em movimento!
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Durma o suficiente
Se há uma dica que você deve sempre seguir para ajudar a gerenciar o tempo de mães e pais ocupados, é dormir o suficiente. Mesmo nos dias mais movimentados, é muito importante certificar-se de que você ainda está (e seus pequenos) indo para a cama em um horário razoável para que você possa descansar bastante. Se você está comprometendo o sono, ficará cansado, esgotado e lento; tudo isso definitivamente não ajuda na gestão do tempo e na vida familiar!
Os papais e mamães que trabalham precisam aprender a dizer não!
Dizer não pode ser difícil, mas é essencial em nossa lista de dicas de gerenciamento de tempo para mães e pais que trabalham. Desde dizer não a trabalhar uma hora extra quando você deveria estar indo para casa até não ajudar em todos os eventos escolares que seu filho tem, é importante que você aprenda a recusar alguns compromissos. Você pode ser um pai e funcionário brilhante sem sempre dizer sim!
Gerenciamento de tempo para novas mamães e papais
Se você é novo no mundo dos pais e se sente um pouco sobrecarregado tentando equilibrar seu bebê e sua própria agenda, comece a fazer listas diárias de tarefas. Isso irá ajudá-lo a quebrar tudo no início do dia e ver como você pode planejar melhor com antecedência. Se sua agenda estiver um pouco cheia, não tenha medo de riscar os itens menos essenciais da lista.
Peça por ajuda
Se você está descobrindo que essas dicas de gerenciamento de tempo para mães e pais ocupados não estão ajudando você a desestressar e controlar sua vida, talvez seja hora de pedir ajuda. É algo que muitos pais têm medo de fazer, mas pode ser um salva-vidas absoluto!
Ninguém deve fazer tudo sozinho, então se você precisar de uma hora de folga para se concentrar em suas próprias coisas, por que não pedir a um amigo ou membro da família para tomar conta? Uma vez que você começar a procurar ajuda, você verá que a ajuda está mais do que feliz em estar lá para você!
Comece a colocar em prática essas dicas de gerenciamento de tempo para mães e pais o mais rápido possível, e você estará fazendo um grande favor a você e sua família. Você se tornará mais organizado, menos estressado e poderá até ter algum tempo para você.
- Faça uma programação diária em vez de semanal para que você possa alterar os planos com mais facilidade.
- Anote as horas do dia para acompanhar o tempo à medida que avança.
- Escreva cada pequena coisa que você tem que fazer, bem como as grandes tarefas.
- Seja realista - você não precisa ser um super-herói o dia todo, todos os dias!
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