Como se proteger de vírus: o que usar (e o que evitar)?

Quais produtos valem a pena usar e quais coisas você deve evitar fazer? É um momento confuso no país, mas nossa lista do que fazer e do que não fazer lhe dará as respostas que você procura sobre como se proteger do coronavírus.

O que fazer contra o coronavírus

• Lave as mãos com água e sabão. O sabão é o oponente perfeito para eliminar os germes e tem o poder de remover partículas virais que foram transmitidas das superfícies. Use água e sabão comum para lavar as mãos por 20 segundos e use uma solução de água e sabão para limpar as superfícies.
• Use desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool se o sabão não estiver disponível. Para muitos de nós, os géis para as mãos nem sempre estavam na mente antes da pandemia de coronavírus. O desinfetante para as mãos pode matar vírus? Embora água e sabão devam ser a primeira opção, o desinfetante para as mãos é a próxima melhor coisa como parte essencial da prevenção do coronavírus. Seu alto nível de álcool é um ingrediente eficaz para matar bactérias e vírus.
• Fique em casa se não houver emergências. O país está atualmente em um bloqueio, onde estamos proibidos de percorrer as ruas e visitar amigos e familiares até que possamos diminuir a propagação do vírus. Embora possa ser tentador sair de casa, só saia de casa quando for absolutamente necessário, por exemplo, ir ao médico, comprar remédios na farmácia ou fazer compras. Isso se aplica especialmente a quem tem uma condição médica subjacente, está grávida, tem mais de 70 anos ou tem um sistema imunológico comprometido. Se você se enquadra em qualquer uma dessas categorias de alto risco, peça a outros membros da família que peguem suas receitas, façam suas compras ou façam qualquer coisa para você.
• Use uma máscara se estiver doente ou cuidando de alguém que esteja. Uma máscara oferece proteção contra alguém com (ou suspeito de ter) o coronavírus. Se você usar uma máscara, certifique-se de saber como usá-la corretamente.
• Respeite o distanciamento social. O presidente Cyril Ramaphosa pediu aos sul-africanos que reduzam as interações com outras pessoas para inibir a propagação do coronavírus. Isso inclui seguir o protocolo de bloqueio, trabalhar em casa sempre que possível, não ter contato físico com ninguém que tenha sintomas do vírus e evitar qualquer uso não essencial de transporte público.

O que evitar fazer

• Não aperte as mãos. Os germes são facilmente transmitidos quando você toca em superfícies contaminadas, portanto, evite apertar as mãos ou abraçar alguém. Em vez disso, acene ou acene. Com o bloqueio nos forçando a nos auto-isolar, você provavelmente não precisará se preocupar em apertar a mão de ninguém por enquanto.
• Não tossir para o ar ou para as mãos. Isso pode espalhar gotículas virais, que é exatamente como o coronavírus se espalha. Em vez disso, espirrar e tossir na dobra do cotovelo ou usar um lenço de papel (e jogá-lo fora imediatamente).
• Não reutilize roupas não lavadas. Pode ser tentador usar aqueles jeans que você já usou; as chances são de que eles podem ter pegado germes ao longo do caminho. Embora isso possa não significar necessariamente que eles estejam abrigando o coronavírus, tenha cuidado e coloque-os na lavagem. E se você esteve em contato com uma pessoa que conhece ou supõe que possa ter o coronavírus, lave tudo imediatamente.
• Não use produtos de limpeza agressivos, especialmente ao limpar aço inoxidável ou outros aparelhos delicados. Quando usados com moderação, os produtos à base de alvejante são bons para usar. Mas uma solução muito forte corrói o metal, tira a tinta e irrita a pele. Os produtos de limpeza industrial geralmente contêm produtos químicos agressivos, como pesticidas. Em vez disso, use lenços desinfetantes, sprays ou uma solução de água e sabão.
• Não saia de casa se estiver com sintomas de coronavírus. Esta é uma parte vital de tentar conter o vírus e impedir que ele se espalhe. É ilegal fazê-lo. Se você apresentar sintomas, deve ficar em casa, se auto-isolar e seguir as diretrizes do governo.
• À medida que a pandemia de coronavírus continua a evoluir, novas informações, fatos, conselhos e estatísticas estão disponíveis diariamente. O Google South Africa tem como objetivo fornecer as dicas e orientações mais valiosas sobre como proteger você e sua família do coronavírus e mantê-lo saudável. Também pedimos que você se mantenha atualizado e informado o máximo possível sobre os últimos eventos, para que possa ajudar na proteção vital contra o coronavírus para você, seus entes queridos e sua comunidade.

À medida que a pandemia de coronavírus continua a evoluir, novas informações, fatos, conselhos e estatísticas estão disponíveis diariamente. O Google South Africa tem como objetivo fornecer as dicas e orientações mais valiosas sobre como proteger você e sua família do coronavírus e mantê-lo saudável. Também pedimos que você se mantenha atualizado e informado o máximo possível sobre os últimos eventos, para que possa ajudar na proteção vital contra o coronavírus para você, seus entes queridos e sua comunidade.