O que é febre do feno? E como tratar isso em casa?

Quando a febre do feno atinge os inevitáveis olhos inchados, a garganta arranhada e os espirros podem ser extremamente irritantes e podem ter um grande impacto no seu dia-a-dia. Felizmente, os sintomas da febre do feno só ocorrem em determinadas épocas do ano e, se você souber o que fazer, poderá reduzir seu impacto. Mas como você faz isso? Continue lendo para descobrir o que causa a febre do feno, quais são os sintomas e várias dicas naturais de tratamento da febre do feno para ajudá-lo a lutar.

1) as principais causas da febre do feno

A alergia à febre do feno é uma condição comum que afeta até uma em cada cinco pessoas ao longo da vida. É causada devido aos pólens liberados das plantas. Estes entram em seu corpo e entram em contato com o nariz, boca, olhos e garganta; desencadeando seu sistema imunológico; seu sistema imunológico responde e isso leva à inflamação e irritação.

Existem várias causas e gatilhos diferentes para a febre do feno. Esses incluem

• Pólen de grama: geralmente mais prevalente no final da primavera e no verão.
• Pólen de árvore: tende a afetar os alérgicos à febre do feno na primavera.
• Esporos de fungos e mofo: mais comuns em climas quentes.
• Pólen de ervas daninhas: tende a desencadear sintomas de febre do feno no outono.

2) sintomas de febre do feno

Há uma série de sintomas comuns de febre do feno que surgem em momentos diferentes e com diferentes níveis de gravidade. Seja causado por pólen de grama, pólen de árvore ou qualquer outro gatilho, quanto maior a contagem de pólen, mais graves esses sintomas podem se tornar. Eles incluem:

• Coceira na garganta.
• Espirros.
• Olhos lacrimejantes.
• Congestão nos seios nasais e ouvidos.
• Olhos vermelhos.
• Problemas para dormir.

3) tratamento da febre do feno

Então, estabelecemos as causas e os sintomas, mas e o tratamento da febre do feno? Quando a coceira e a irritação atacam, há muito o que você pode fazer para aliviar um pouco o desconforto. Enquanto anti-histamínicos de balcão, sprays nasais e colírios certamente podem ajudar, os remédios naturais também podem. Quando os espirros e as coceiras se instalarem, experimente estas dicas de tratamento da febre do feno:

• Use óculos de sol envolventes para proteger seus olhos.
• Faça gargarejos com água morna e salgada para acalmar a garganta.
• Tome banho depois de sair para lavar o pólen.
• Lave suas roupas com detergentes de qualidade como Rin e Sunlight.
• Limpe as aberturas e as unidades de CA para filtrar o ar.
• Mantenha as janelas fechadas.
• Use desumidificadores para evitar mofo.
• Evite áreas gramadas e arborizadas quando puder.

Superar os sintomas da alergia à febre do feno requer um pouco de paciência, alguns passos práticos e um plano. Contanto que você esteja ciente da contagem de pólen e faça o que puder para aliviar esses sintomas, a febre do feno pode passar com menos irritação. Na maioria dos casos, os sintomas da febre do feno diminuirão sem atenção médica, mas você deve entrar em contato com seu médico se eles estiverem piorando ou não mostrarem sinais de melhora após tomar medicamentos.

Etapas principais

Siga estas etapas importantes para ajudar a prevenir e tratar os sintomas da febre do feno:

• Verifique a contagem de pólen e a previsão
• Evite áreas onde os gatilhos de pólen são altos
• Lave a roupa e a si mesmo depois de estar ao ar livre
• Feche as janelas e filtre o ar interno
• Proteja os olhos com óculos de sol
• Procure aconselhamento médico se os sintomas não estiverem diminuindo e/ou se tornando mais graves