Como equipar um local de trabalho em uma sala em casa
Dr. Noel Verdugo Neto
• 5 min de leitura
Trabalhar em casa não é o sonho de muitos trabalhadores de escritório. A pandemia transformou esses desejos em realidade. Mas descobriu-se que nem tudo é tão divertido e simples. O trabalho remoto requer não apenas uma grande auto-organização interna, mas também a criação de condições de trabalho confortáveis. Os especialistas do Google compartilharão dicas sobre como configurar seu espaço de trabalho em casa.
Organização de um local de trabalho remoto
Antes de tudo, surge a pergunta, onde é esse lugar para se organizar? De longe, a melhor opção é um quarto privado. Nesse caso, você pode equipar toda a sala para atender às suas necessidades: organize um espaço de trabalho em casa para um computador, instale racks, crie uma área de lazer com um pequeno sofá. Mas esse alinhamento é mais a exceção do que a regra. Na maioria dos casos, o escritório terá que ser organizado em uma das salas.
Sala de estar
Para fazer o seu espaço caber na sala, combine a mesa e os armários com o design da sua sala de estar. Você pode fazer o zoneamento do espaço com prateleiras altas. Eles serão uma partição e um espaço de armazenamento ao mesmo tempo.
Quarto
Ao contrário de outros quartos, o quarto é mais isolado. Para um trabalho confortável, será suficiente cercar a cama. Por exemplo, pendure uma cortina interna entre ela e a mesa ou coloque uma tela dobrável.
Cozinha
Em um apartamento de um cômodo, montar uma mesa separada pode ser complicado. Você também pode encontrar um lugar na cozinha. O principal é evitar a proximidade do fogão e da pia, para não estragar os equipamentos e documentos. Você pode substituir o peitoril da janela por um mais largo, ele servirá como tampo de mesa para você. Ou prenda uma mesa dobrável na parede. Se não houver opções além da mesa da cozinha, peça à sua família para jantar na sala de estar para não distraí-lo do trabalho.
Sacada
A transformação da varanda em escritório está ganhando grande popularidade. Há espaço suficiente para acomodar um escritório em casa lá. A abundância de luz e ar fresco torna o ambiente mais agradável. A única coisa a trabalhar na varanda durante todo o ano, você precisa colocar janelas grossas com vidros duplos, isolar as paredes e fazer um piso quente.
Regras da organização
A disposição deve começar a partir da mesa. É em torno dele que será construído o seu cantinho de trabalho. As dimensões padrão são 120x60x75 cm. Se você planeja verificar seu e-mail apenas ocasionalmente, pode ficar em casa com um pequeno espaço de trabalho com um laptop. E para um dia inteiro no computador, é aconselhável levar uma bancada maior. Pense se você precisa de equipamento de escritório, porque ele também "rouba" espaço livre.
A poltrona é igualmente importante. O pouso deve ser o mais confortável possível. O posicionamento correto das costas, pernas e braços ajudará a evitar dores no pescoço e na coluna.
Uma boa cadeira atende a dois critérios:
Possibilidade de ajuste de altura - as pernas devem dobrar em um ângulo de 90° e atingir totalmente o chão;
O encosto tem uma inclinação ajustável para fornecer apoio para as costas.
A iluminação adequada é essencial na área de trabalho. Claro que a luz natural é preferível. Adicione lâmpadas, luzes de parede ou de chão conforme necessário.
Durante o processo de trabalho, uma pilha de papéis e lixo desnecessário pode se acumular na mesa. Para funcionar de forma eficaz, a mesa deve estar livre e limpa. Marcas de tinta, manchas de chá e café, poeira dão imediatamente uma sensação de desleixo. Coloque os lenços de limpeza universal cif em uma gaveta. Não riscam a superfície e não deixam fiapos ou riscos. Se necessário, simplesmente limpe a superfície suja.
Se o seu trabalho envolve um grande número de documentos, desenvolva um sistema para eles. Por exemplo, coloque uma bandeja para papéis atuais sobre a mesa e coloque o restante nas pastas de arquivo assinadas. Se você planeja mudar completamente para o trabalho remoto, além de uma tabela, precisará de sistemas de armazenamento. Você pode pendurar prateleiras acima do local de trabalho na sala e colocar um rack ou guarda-roupa ao lado. Você pode adicionar um entusiasmo ao design da área do escritório com a ajuda de cartazes, quadros de cortiça com visualização de seus objetivos, fotografias.
Monitore o microclima no apartamento. Temperaturas do ar mais altas invariavelmente o deixarão sonolento. Ventile a sala regularmente. O ar no escritório e no apartamento é diferente devido às diferenças na ventilação das instalações. Além disso, muitos trabalhadores remotos são menos propensos a sair de casa porque não precisam mais se deslocar para o trabalho. O ar fresco o manterá acordado e trabalhará com mais eficiência. Mop úmido regularmente. Isso não apenas eliminará a poeira, mas também aumentará a umidade para um padrão confortável.
O melhor descanso é uma mudança de atividade. Periodicamente, distraia-se com ginástica leve, caminhe pelo apartamento, relaxe. Em uma pausa de 15 minutos em casa, você pode fazer muito: limpar a bagunça, carregar a máquina de lavar, aspirar, tomar banho ou estar com sua família. O principal é não se empolgar e se ater ao horário de trabalho.
Surgiram novos tipos de sujidade/manchas nas suas roupas durante o regime de auto-isolamento?