Qualidade do ar na casa: como limpar o ar no apartamento?

O ar é tão necessário quanto evidente: embora você não pense muito sobre o que respira, a qualidade do ar em sua casa tem um impacto significativo no seu bem-estar e no de sua família. Afinal, sentir-se bem é a base de uma vida boa. A condição inadequada do ar é causada não só por vários tipos de poluição, mas também pela falta de ventilação adequada, ar muito úmido ou muito seco na casa. Tosse, mucosa nasal seca, asma, dores de cabeça frequentes e palpitações cardíacas podem ser causadas pela má qualidade do ar que você respira. Este artigo mostrará como verificar a qualidade do ar no apartamento e como limpá-lo para que você e sua família vivam mais saudáveis e melhores.

Como verificar a qualidade do ar em casa

Como verificar se o ar da sua casa é de boa qualidade? A maneira mais fácil e eficaz de encontrar a resposta é instalar um sensor de qualidade do ar que verificará sua condição com alta precisão. Tais dispositivos podem ser adquiridos online ou em lojas de artigos eletrônicos/eletrodomésticos. Geralmente custa cerca de PLN 200-300, embora você possa comprar o mais barato PLN 60-70. No entanto, mesmo sem um medidor de qualidade do ar, alguns sintomas podem sugerir que há um problema. Prestar atenção em:

• Janelas embaçadas ou condensação de água nas janelas - isso indica umidade do ar muito alta na casa e má ventilação.
• Mofo nas paredes - este é um efeito mais avançado da umidade do ar.
• Tiragem de ventilação inversa, ou seja, o fenómeno do ar soprar no interior do apartamento em vez de o soprar para o exterior através das grelhas de ventilação.

O que polui o ar da casa

Se os ambientes não forem adequadamente ventilados, a concentração de poluentes nocivos à saúde aumenta. Aqui estão as substâncias que podem ser responsáveis pela má qualidade do ar e, portanto, pior bem-estar:

• Dióxido de carbono (co2). Produzido naturalmente como resultado da respiração humana e animal, bem como como resultado de atividades como cozinhar e lavar, uma concentração muito alta de dióxido de carbono causa dores de cabeça e tonturas, dispnéia, ansiedade, distúrbios visuais, hiperemia conjuntival e aumento da sudorese. A concentração de dióxido de carbono acima de 10% é fatal.
• Monóxido de carbono (CO) e óxidos de nitrogênio (NOX). Esses compostos são formados como resultado da combustão, incluindo o fumo, e os efeitos de sua concentração muito alta no ar podem incluir: dores de cabeça, distúrbios hematológicos e distúrbios do sistema imunológico do corpo. O monóxido de carbono e os óxidos de nitrogênio em concentrações suficientemente altas são perigosos para a vida.
• Formaldeído (HCHO). Esse produto químico, nocivo à saúde, está presente em pequenas quantidades, entre outros, em materiais de construção, agentes de limpeza e fumaça do tabaco. Muito alta sua concentração causa problemas respiratórios como tosse e asma, olhos lacrimejantes, palpitações cardíacas.
• Mofo e fungos. Quantidades excessivas de microorganismos como fungos, algas, cianobactérias, protozoários e bactérias no ar causam alergias, problemas respiratórios, problemas de pele, além de dores musculares, alta temperatura e calafrios.

Salas de aeração e saúde

Na manutenção da boa qualidade do ar em casa, a importância da solução mais básica, que é arejar os quartos, não pode ser superestimada. A ventilação do apartamento evita problemas de saúde, como, por exemplo, alergias, doenças respiratórias, diminuição da imunidade ou problemas de concentração. Para ventilar sua casa de forma eficaz, tente seguir estas poucas regras:

1. No verão, abra janelas e portas opostas para todos os cômodos do apartamento para criar circulação de ar.
2. Durante os meses mais frios, abra as janelas por 5 a 10 minutos, mas mantenha as portas dos quartos individuais fechadas para evitar correntes de ar e resfriamento excessivo da casa.
3. Durante a estação de aquecimento, desligue o aquecimento ao arejar.

Como limpar o ar em um apartamento

Se você está preocupado com a qualidade do ar em sua casa - seja por causa da umidade ou secura percebida, ou por causa dos resultados insatisfatórios dos testes de ar - você ficará feliz em saber que é fácil melhorar essa situação. Veja como limpar o ar em casa:

1. Verifique se as saídas de ar da sua casa estão funcionando corretamente: verifique se você não sente o ar soprando dentro de sua casa. Na dúvida, peça ajuda a um profissional.
2. Destranque as janelas. Janelas muito apertadas causam umidade excessiva do ar e a formação de um microclima que favorece o crescimento de fungos e mofo.
3. Ventile todos os cômodos da casa de forma regular e eficaz, independentemente da estação do ano.
4. Adquira um purificador de ar, um aparelho que filtra e limpa o ar da sua casa. Um purificador de ar de alta classe pode custar até vários milhares de zlotys, mas em casa, dispositivos menores e muito mais baratos que podem ser comprados por cerca de 200 PLN serão bastante eficazes. Antes de decidir comprar um purificador de ar, descubra com quais filtros o aparelho está equipado e certifique-se de que sua qualidade, potência e aplicação atendem às suas necessidades e expectativas.
5. Seja verde: plantas em vasos podem filtrar e purificar o ar em sua casa não pior do que equipamentos especializados. Algumas dessas plantas são: hera comum, erva de Sternberg, palmeira de bambu, flores aladas, epipremnum dourado e crisântemos multiflorosos. Diferentes plantas têm diferentes requisitos de luz e frequência de rega. Para que a planta que você escolher cumpra sua tarefa, descubra como cuidar dela.
6. Livre-se da poeira! É a fonte de muitos microrganismos patogênicos. Aspire e esfregue o chão regularmente e esfregue outras superfícies empoeiradas. Você pode remover a poeira com mais eficiência usando agentes de limpeza de boa qualidade, como o popular leite Cif ou o líquido de limpeza e desinfecção Domestos. Ao usar agentes de limpeza, leia e siga as recomendações da embalagem. Mantenha todos os produtos químicos fora do alcance de crianças e animais de estimação.

Muitos problemas de saúde podem ser causados por ar poluído, muito úmido ou muito seco no apartamento: tosse, dores de cabeça e problemas de concentração são apenas alguns deles. Felizmente, graças a este guia, você já sabe como limpar o ar e como fazer a ventilação com eficiência e por quanto tempo ventilar o apartamento para que todos na casa possam respirar mais saudáveis e viver melhor.