As pessoas não são estranhas à existência de um assento de vaso sanitário. Porque agora existem muitos banheiros que usam esse tipo de banheiro. Na verdade, quando comparado aos banheiros agachados, qual deles é mais saudável? Aqui está uma explicação que você precisa ver!
1. As vantagens e desvantagens do assento sanitário
Por causa de sua presença familiar, as pessoas começaram a se sentir confortáveis ao usar um banheiro sentado em comparação com um banheiro de agachamento. Mas não se engane, usar um assento sanitário também tem vantagens e desvantagens que serão explicadas a seguir! A seguir estão algumas das vantagens do assento sanitário que você pode considerar se quiser usá-lo em seu banheiro:
Design moderno
Em termos de design, o assento do vaso sanitário é claramente superior ao vaso sanitário agachado. Se você gosta de designs modernos e prioriza o conforto, esse vaso sanitário pode ser uma opção para ser instalado no vaso sanitário de sua casa.
conveniente de usar em certas condições
Além de ter um design moderno, o assento sanitário também é mais confortável de usar para pessoas com determinadas condições. Entre eles são adequados para os idosos também. As mulheres grávidas são tão grandes que é difícil agachar. Para pessoas com lesões no joelho ou incapazes de agachar, este banheiro facilitará o uso do banheiro.
Desvantagens do assento sanitário
Não tenha pressa de escolher um banheiro antes de conhecer as desvantagens dessa coisa. Quais são as desvantagens?
Preço Alto
Uma das desvantagens de um vaso sanitário sentado é que ele é mais caro do que um vaso sanitário agachado. O preço de um armário de estar está na faixa de Rp. 1.000.000 para Rp. 2.000.000. Existe até um banheiro desse tipo com preço acima de Rp. 2.000.000 dependendo do modelo, design e recursos oferecidos.
desencadear hemorróidas
Muitos estudos conduzidos por especialistas em saúde ou médicos dizem que usar um assento de vaso sanitário pode desencadear vários problemas de saúde, um dos quais são as hemorroidas. Ao usar este banheiro, você precisa de um esforço extra ao defecar usando um banheiro sentado em vez de um banheiro de agachamento. Na verdade, de acordo com especialistas médicos, empurrar com muita força ou ficar muito tempo sentado no vaso sanitário tem um impacto negativo na saúde. As hemorroidas são causadas por vasos sanguíneos inchados no ânus e no reto inferior que ficam inflamados e inchados. Esta doença pode afetar qualquer pessoa, embora geralmente afete adultos na faixa dos 50 anos.
causas da constipação
Os Institutos Nacionais de Saúde dizem que a constipação é uma condição em que os movimentos intestinais são irregulares ou ocorrem menos de três vezes por semana. Uma das causas disso é o hábito de defecar sentado para que o ânus e os intestinos não fiquem em linha reta. É por isso que você precisa de um esforço extra para empurrar ao usar o assento do vaso sanitário.
infecção do trato urinário
Da mesma forma, ao defecar, a micção pode ser retida ou não sair completamente quando feita na posição sentada. Isso desencadeia uma infecção do trato urinário porque o trato urinário não está limpo de urina. Portanto, especialmente para as mulheres, a micção deve ser feita de cócoras para que o fluxo de urina seja mais rápido e possa ser facilmente excretado.
provoca distúrbios intestinais
Seu cólon está em boa saúde quando as fezes são eliminadas completamente. Por outro lado, o resto das fezes se acumulará no cólon se não for completamente expelido devido à posição inadequada do intestino. O acúmulo de fezes residuais no cólon acabará por desencadear várias doenças, uma das quais é o câncer de cólon. Outro problema que será causado é que o intestino grosso não é capaz de absorver todos os nutrientes dos alimentos consumidos devido ao acúmulo de fezes.
distúrbios da musculatura pélvica
Segundo pesquisa da Kaiser Permanente em 2008, 0,33 mulheres admitiram ter problemas pélvicos. Com o aumento do peso, da idade e do pós-parto, o risco de sofrer esse distúrbio continuará a aumentar. Na verdade, os distúrbios pélvicos não são apenas sofridos pelas mulheres, mas os homens também correm o risco de experimentar esse distúrbio. Editado a partir do relatório do National Health and Nutrition Examination Survey, 1 em cada 5 homens na faixa dos 60 anos tem um distúrbio pélvico. A julgar pela causa, os distúrbios musculares pélvicos ocorrem quando há músculos e nervos danificados ou enfraquecidos devido a uma posição de micção mais frequente na posição sentada. Para evitar esse distúrbio, você deve urinar na posição de cócoras.
anti-higiênico
Quem teria pensado que usar um assento de vaso sanitário não era tão higiênico? Isso se deve ao contato direto entre a pele e a superfície do vaso sanitário, que geralmente é um terreno fértil para várias bactérias, como Shigella e E.coli. Portanto, superfícies sanitárias não higiênicas podem causar o vírus da hepatite A, diarreia por rotavírus, gripe e problemas de pele.
2. As vantagens e desvantagens do banheiro de agachamento
Você já sabe quais são as vantagens e desvantagens do vaso sanitário em geral. É hora de você conhecer as vantagens e desvantagens que você terá ao usar um banheiro de agachamento. Entre eles:
As vantagens do banheiro agachado
As sanitas de agachamento também têm vantagens que deve ter em conta. Quer saber quais são essas vantagens? Confira a explicação abaixo!
preço mais acessível
Em termos de preço, é claro que as sanitas agachadas são mais baratas do que as sanitas sentadas. O preço de um banheiro de agachamento é geralmente inferior a um milhão de rúpias. Por outro lado, alguns estão sob Rp. 300.000. É natural porque este modelo de sanita é mais simples e mais antigo do que o assento de sanita mais moderno e contemporâneo.
mais higiênico
Outra vantagem do vaso sanitário de agachamento é que ele é mais higiênico. Ao usar o assento sanitário, nossa pele experimentará contato direto com o vaso sanitário, em contraste com o vaso sanitário agachado, que não requer contato direto com a pele. Portanto, o uso desse tipo de banheiro é considerado mais higiênico.
recomendado por especialistas em saúde
A principal vantagem de um banheiro de agachamento é que muitos médicos recomendam usar esse tipo de banheiro em vez de um banheiro sentado. Eles explicaram que o armário de agachamento é muito mais saudável. Por exemplo, ajudar a acelerar e agilizar o processo de defecação, reduzir o risco de esforço excessivo, evitar e curar hemorroidas e muitos outros efeitos positivos que podem ser obtidos usando este banheiro em termos de saúde. Usar este tipo de banheiro também pode treinar os músculos e a força das pernas e treinar os músculos do assoalho pélvico. É por isso que os médicos recomendam usar um banheiro agachado em vez de um armário.
bom para gestantes
Embora um vaso sanitário sentado facilite a micção das mulheres grávidas, um vaso sanitário agachado é recomendado porque essa posição não pressiona demais o útero. Além disso, muitos agachamentos antes do parto podem ajudar a facilitar o processo de parto normal.
evitar distúrbios ginecológicos
Outros problemas de saúde que podem ser evitados com a posição de cócoras são histerectomia, retocele, miomas uterinos (crescimento anormal de células no útero), queda pélvica e endometriose.
prevenir a doença de crohn, apendicite e colite
Se a defecação for realizada na posição correta, não haverá mais problemas fecais no cólon ou chamados de estagnação fecal. Dessa forma, as bactérias não se multiplicarão e infectarão o tecido muscular, o que pode causar várias doenças, como colite, Crohn e apendicite.
Falta
Em termos de saúde, as sanitas agachadas podem ser superiores às sanitas sentadas. No entanto, existem várias coisas que estão faltando neste tipo de banheiro. Por exemplo:
design antigo
Para pessoas com gostos modernos, um banheiro agachado pode não ser uma opção. O design é muito simples e antiquado quando comparado aos banheiros muito mais modernos.
menos confortável
Ao defecar, não é incomum que as pessoas se queixem de dor nas coxas e nos calcanhares após usar o banheiro de agachamento. Isso fará com que os usuários se sintam desconfortáveis ao urinar, principalmente para quem não está acostumado com a posição de agachamento. Este banheiro também será desconfortável de usar se você tiver problemas no tornozelo, como entorses, artrite, tendinite ou fraturas. É por causa desses problemas que o uso de banheiros agachados será evitado.
3. Conselho do médico
Pesquisas de saúde revelaram que o uso de um vaso sanitário agachado pode prevenir problemas de saúde quando comparado a um vaso sanitário sentado. Não raramente, os médicos também aconselham seus pacientes a defecar em posição de cócoras, como um esforço para superar problemas intestinais que muitas vezes são experimentados. Mesmo alguns especialistas também argumentam que a doença digestiva começa com o hábito de usar o assento do vaso sanitário.
O problema começa com a dificuldade de defecar, o que exige que a pessoa empurre com esforço extra. Isso pode levar a vários problemas de saúde mencionados anteriormente.
Através da revista Gastroenterology, Henry L. Bockus revelou que a posição ideal para defecar é agachar e a posição da coxa é dobrada sobre o estômago. Dessa forma, a capacidade da cavidade abdominal será bastante reduzida enquanto a pressão intra-abdominal aumentará para que possa auxiliar o processo de expulsão das fezes mais rapidamente.
4. Dicas se você tiver um vaso sanitário instalado em casa
Não é um problema se você ainda não decidiu qual banheiro você vai escolher, mas e se você já tiver um banheiro que acaba sendo ruim para sua saúde? Você precisa desmontar o vaso sanitário e substituí-lo por um vaso sanitário de agachamento? Na verdade, você não precisa se preocupar em desmontá-lo e substituir o assento do vaso por um vaso agachado. Existe uma solução infalível que não vai incomodá-lo, que é usar um banco que é colocado sob seus pés quando você faz xixi.
Se os pés estiverem mais altos que o ânus, o corpo parecerá agachado. Este truque pode ajudar a relaxar os músculos rígidos e facilitar o processo de expulsão das fezes do ânus porque o canal não é perturbado e dobrado. Esta solução certamente não exigirá a desmontagem do assento sanitário que foi instalado em seu banheiro.
Bem, você já conhece as vantagens e desvantagens de um vaso sanitário sentado ou de agachamento. Então, qual tipo você escolherá no final? Seja qual for o tipo de banheiro que você escolher, certifique-se de limpá-lo regularmente. Especialmente para o closet, você precisa mantê-lo limpo e higiênico porque sua pele está em contato direto com o vaso sanitário.
Uma coisa que você pode fazer para manter o assento do vaso limpo é limpá-lo usando um líquido especial, como Vixal Toilet Cleaner Orange, que é capaz de limpar várias sujeiras, manchas e incrustações em seu banheiro e vaso sanitário. O aroma também fornece sua própria fragrância e frescor no banheiro. Assim, além de mantê-lo limpo, seu banheiro e vaso sanitário também estarão livres de sujeira, bactérias e manchas incômodas.
