Óleos essenciais DIY: usos para você e sua casa

Etapas principais

Para fazer óleos essenciais em casa, siga estes passos:

1. Escolha o seu perfume favorito.
2. Compre o produto raiz.
3. Coloque-os em uma tigela com um óleo de base não perfumado - como colza.
4. Usando um martelo, bata-os suavemente para machucar.
5. Feche hermeticamente a tigela e deixe por 24 horas.
6. Coe o óleo que foi liberado.

Velas perfumadas, sprays perfumados, pot-pourri, incenso... o número de produtos de fragrâncias para casa disponíveis hoje é impressionante. Em vez de comprar novos produtos o tempo todo, por que não considerar fazer seus próprios purificadores com óleos essenciais DIY? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre óleos essenciais e seus usos.

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais são óleos que foram obtidos de uma planta, mas destilados até a sua forma mais pura. Eles têm um cheiro tão forte porque não há mais nada no óleo para diluí-lo, e você só precisa usar algumas gotas de óleos essenciais para obter uma fragrância agradável.

Lista de óleos essenciais

Não sabe quais são os óleos essenciais que existem? Aqui está uma lista de alguns dos mais comuns:

• Lavanda
• Ylang Ylang
• Árvore do chá
• Citrino
• Camomila
• Baía
• Hortelã-pimenta
• Jacarandá
• Madeira de cedro
• Funcho
• Incenso
• Jasmim
• Canela
• laranja
• Baunilha

Óleos essenciais: benefícios que você precisa conhecer

Para que servem os óleos essenciais? Existem muitos benefícios diferentes dos óleos essenciais, e pessoas diferentes obtêm benefícios diferentes dependendo do tipo de óleo que usam. É em parte um processo de tentativa e erro de descobrir o que será melhor para você, mas alguns dos benefícios relatados incluem:

• Melhore o humor e crie uma atmosfera positiva: ao inalar óleos essenciais, seu cérebro pode sinalizar certas emoções que podem deixá-lo energizado, otimista ou esperançoso. Esses óleos também podem ser adicionados a um banho quente ou a um difusor para criar uma atmosfera positiva em casa. Os óleos essenciais de jasmim, laranja e baunilha são ótimas opções para isso.
• Alivie a fadiga, o estresse e a insônia: você pode aplicar os óleos em todo o corpo - como pescoço, cotovelos ou atrás das orelhas - para reduzir os sintomas durante a noite. O óleo essencial de lavanda demonstrou ser altamente eficaz.
• Reduzir a dor e a inflamação: certos óleos podem ter poderosas propriedades anti-inflamatórias e - quando aplicados na pele - reduzem a irritação, a dor e a inflamação. Alguns exemplos são os óleos essenciais de hortelã-pimenta e melaleuca.

Como usar óleos essenciais em casa

Há muitas coisas diferentes que você pode fazer com óleos essenciais em casa, mas aqui estão algumas ideias para você começar:

1. Adicione-os aos produtos de beleza. Faça camadas de diferentes óleos essenciais para criar um aroma único, quase como um perfume personalizado.
2. Combine com um óleo base e use em massagens. Perfeito para uma noite romântica em.
3. Use em um difusor doméstico. Apenas algumas gotas de óleo podem criar um aroma atmosférico e vapor.
4. Use em sua roupa de cama para ajudá-lo a adormecer facilmente. Experimente nossas outras dicas de cama - como lavar travesseiros - para ter uma boa noite de sono.
5. Adicione algumas gotas a uma tigela de água quente para limpar as superfícies da casa. Com alguns óleos, você também pode inalar os vapores da água para ajudar a limpar as vias aéreas quando estiver resfriado.

Fazendo óleos essenciais em casa: óleos essenciais DIY

Inspirado por todos os diferentes usos dos óleos essenciais? Veja como fazer óleos essenciais em casa:

1. Obtenha o produto de raiz do qual o óleo é derivado - por exemplo, flores de lavanda, casca de laranja ou pétalas de rosa.
2. Machuque-os com um martelo. Você não quer esmagá-los, apenas machuque-os suavemente para ajudar a liberar o óleo.
3. Coloque-os em uma tigela com um óleo de base não perfumado - por exemplo, colza. Você quer cerca de 0,25 xícara de produto de raiz e 0,5 xícara de óleo.
4. Faça uma vedação hermética sobre a tigela. Deixe por 24 horas ou mais.
5. Coe o óleo para remover o produto base e teste. Se for forte o suficiente, você está pronto para ir. Se não estiver, repita novamente com flores frescas ou especiarias até obter o resultado desejado.

Experimente alguns diferentes hoje e veja a diferença que eles podem fazer!