Limpeza doméstica fácil

Limpar a casa é um pouco como correr uma maratona ou ir ao dentista; o resultado final bem-sucedido é atraente e, se não for feito muito tempo depois de uma pausa prolongada, entrará em ação. A tinta é brilhante na mente e faz você ultrapassar a zona de conforto, lutando por essa experiência de sucesso e um estado de ser etéreo facilitador, na melhor das hipóteses. Às vezes, uma limpeza mais rápida e fácil é a melhor opção em vez de esfregar todos os cantos.

A grande sabedoria está no fato de que também se deve poder aproveitar a jornada. Então o desempenho seria muito mais fácil e natural, e provavelmente o resultado final seria melhor do que antes. Quando os dentes, a condição de corrida e a poeira do piso não deslizam abaixo do nível de classificação, muito menos suor, sangue e lágrimas escorrem durante o desempenho. Da próxima vez não vai se sentir tão mal. Na verdade, ele vai, na melhor das hipóteses, até ficar ansioso por isso.

Cada performance deve poder ser dimensionada de acordo com a durabilidade atual. O treinamento de maratona também requer corridas mais leves no meio, e não há razão para fazer um tratamento de canal toda vez que você visitar. Portanto, aprenda a reconhecer seu enfrentamento também na limpeza. Cansados e ansiosos, por exemplo, esses procedimentos são excelentes restauradores, mas também de limpeza doméstica.

1. Retire o lixo

Cada saco de lixo retirado é um passo em direção a uma casa mais limpa. E é sempre melhor se o saco não estiver abarrotado agora - então você não será pressionado. Pegue um saco de lixo como brinde para este e os jornais do dia anterior, leve o caminhão para a lixeira e continue para uma caminhada relaxante de meia hora. Respire fundo, ventile seus pensamentos com cuidado e volte de bom humor para sua casa um pouco livre de lixo.

2. Limpe a poeira da coleção de discos

Todo adulto, apesar ou talvez por causa dos serviços de streaming, tem uma coleção de registros que se acumularam ao longo dos anos. Pegue um pano úmido com você e aja em total paz. Comece com seu álbum favorito e faça-o tocar. Acalme-se, relaxe, desfrute de um bom balanço e continue o trabalho de limpeza enquanto se sentir bem.

3. Limpe os copos

Este exercício mental funciona em um estilo ligeiramente invertido, mas pelo menos com a mesma eficácia. A palavra chave é concentração. Limpar bem - ou seja, vidros finos e facilmente quebrados - quando requer sua atenção total - mostra até um leve deslizamento e quebra. Os pensamentos simplesmente se afastam das causas do estresse, na melhor das hipóteses até o ponto em que não há necessidade de voltar a eles em primeiro lugar. Novamente, não aceite a pressão de limpar toda a vitrine, esses óculos estarão lá amanhã também.

4. Limpe a sauna

O trabalho honesto faz o sangue circular e ventilar a cavidade principal - é por isso que um contrato de esfregar duro, como limpar uma sauna, é recomendado se você não provar de outra forma. O prêmio é claro aqui também; uma sauna limpa seca melhor por aquecimento, e nada relaxa tão holisticamente quanto os vapores doces nos bancos perfumados.

5. Não faça nada

Talvez a melhor maneira de aliviar o estresse seja perceber que uma pequena bagunça é parte integrante de um lar em funcionamento. Há muitas coisas boas em tarefas de pequena escala quando você percebe que tudo está em casa e tem o temperamento para fazer o que se sentir bem no momento. Às vezes não é apenas o gosto - se a ideia de se envolver em qualquer tipo de trabalho de limpeza parece aumentar a ansiedade, acredite no especialista: hoje, sua casa não precisa brilhar com a limpeza de todos os cantos.

Na hora de limpar sua casa, assim como tudo relacionado ao dia a dia em geral, vale lembrar as instruções da tripulação de voo sobre o uso de máscara de oxigênio: coloque a máscara primeiro no próprio rosto e depois ajude os outros. O sacrifício não ajuda - elimine o estresse e a ansiedade apenas com as ferramentas que parecem funcionar e pense apenas em onde agendar a próxima grande limpeza.