Você sabe que lavar as mãos é uma das melhores maneiras de se proteger contra germes e infecções. Você também pode estar ciente de que os germes podem viajar até 3 metros após um espirro ou tosse e parar em superfícies, roupas, etc. Assim, as roupas também podem espalhar germes indiretamente. Ajuda saber como higienizar suas roupas e roupas de forma eficaz.
Os germes podem ser facilmente transferidos para a roupa através da tosse, espirros e fluidos corporais, como a saliva. No entanto, eles também podem ser transmitidos pelo toque. Por exemplo, se alguém espirrar na mão e depois tocar sua camisa, ou se você se sentar em um assento em que alguém tossiu. Além disso, as roupas usadas por alguém doente, ou por uma pessoa que cuida de alguém doente, podem abrigar germes e transmiti-los. Enquanto os especialistas ainda estão descobrindo detalhes sobre como os germes podem ser transmitidos através das roupas, uma precaução sensata seria lavar as roupas do dia a dia normalmente, mas separar os itens de alto risco; este último pode ser lavado separadamente.
Para proteger suas roupas de atrair e abrigar germes, primeiro tente minimizar o risco de entrar em contato com alguém doente. Fique a pelo menos 2 metros de distância de todos, mesmo que não apresentem sintomas. Se você não puder fazer isso, lave suas roupas e desinfete-as regularmente.
Aqui estão algumas dicas simples para limpar suas roupas:
1) como lavar roupas
Com uma carga de roupa normal (qualquer coisa que não seja de alto risco), lave suas roupas no ciclo de lavagem regular com um bom detergente. Você pode usar um detergente como o Surf Excel Matic Liquid, que é especialmente formulado para máquinas de lavar. Sendo um líquido, dissolve-se completamente em água e lava-se sem deixar resíduos (como os pós).
Recomenda-se lavar as roupas de alto risco em água quente para uma melhor higiene, depois de enxaguar as manchas com água fria primeiro. Roupas de alto risco são aquelas que entraram em contato com alguém que pode ter uma infecção (especialmente alguém com quem você mora), ou aquelas que estão sujas (com sangue, urina, fezes, vômito, etc.). Também é importante limpar profundamente o seu guarda-roupa e mantê-lo organizado. Veja como você pode fazer isso.
Itens de alto risco incluem:
Toalhas e lençóis
Uniformes médicos
É uma boa idéia separar esses itens de suas cargas de lavagem regulares. Você também pode higienizá-los após a lavagem com um desinfetante para roupas, como o Lifebuoy Laundry Sanitizer. Siga as instruções de uso da embalagem para imersão e não misture com detergente.
Se você estiver usando uma máquina de lavar, para toalhas e lençóis, escolha a configuração de lavagem mais longa com um enxágue extra. Para garantir uma limpeza profunda adequada, certifique-se de não sobrecarregar a máquina para que as roupas tenham espaço para se movimentar.
2) como secar roupas
As roupas não devem estar nem um pouco úmidas quando você as dobra, pois elas podem abrigar germes. Deixe as roupas secarem completamente à luz do sol. Se secar dentro de casa for a única opção, siga estas dicas:
Pendure roupas em um escorredor sob luz solar direta
Maximize a ventilação com janelas abertas
Pendure roupas em cabides para acelerar a secagem
Evite a exposição a esporos de mofo secando roupas em áreas de sua casa em que você passa menos tempo; evite quartos e sala de estar, se possível.
Se você tiver uma secadora, é recomendável usar o ciclo de secagem mais longo para garantir que sua roupa esteja completamente seca. Além disso, se você é um novo pai que está procurando dicas eficazes para manter as roupas do bebê livres de germes, essas dicas irão ajudá-lo.
3) quando lavar suas roupas
Se você acha que há uma boa chance de ter entrado em contato com uma pessoa doente (por exemplo, porque esteve em uma área lotada) ou se estiver em um ambiente de alto risco, como um hospital, é uma boa ideia lavar suas roupas assim que chegar em casa. Não os deixe no cesto de roupa suja, pois os germes podem se espalhar.
Em geral, as roupas usadas ao ar livre não devem ser repetidas sem lavar, enquanto as roupas usadas em casa devem ser lavadas com a maior frequência possível. Se suas cortinas estão sem graça e você quer fazer uma limpeza completa, aqui está o seu guia.
4) como limpar sua máquina de lavar
Se você lavar suas roupas usando uma máquina de lavar, não se esqueça de limpá-la também. Se a máquina estiver suja ou abrigar germes, eles podem se transferir para suas roupas durante o uso. Você pode descobrir como limpar profundamente sua máquina de lavar aqui. Não se esqueça de deixar a tampa da máquina aberta por pelo menos meia hora após cada uso, para ventilação. Além disso, se você estiver procurando por um cronograma sistemático de limpeza da casa e uma lista de verificação, dê uma olhada neste guia útil.
Dicas importantes
Evite sacudir a roupa antes de lavá-la. Você não quer respirar nenhum germe que seja desalojado das roupas. Segure a roupa longe do seu corpo enquanto a leva para lavar.
Evite compartilhar toalhas, guardanapos ou toalhas de rosto se alguém em sua casa estiver doente.
Certifique-se de não tocar no rosto depois de manusear a roupa suja. Lave as mãos logo em seguida.
Certifique-se de que toda a roupa esteja completamente seca antes de guardá-la (tecido úmido pode reter germes).
Seguir estes passos simples ajudará a garantir que sua roupa esteja limpa e higienizada, e sua família a salvo de germes.
Referências:
Referência 1 do CDC
Referência 2 do CDC
