Como limpar sua roupa de cama e colchão com facilidade?

Ter uma boa noite de sono é importante para sua saúde mental e física, e roupas de cama e colchões limpos são fundamentais para garantir um bom sono e uma boa saúde. De acordo com a Divisão de Medicina do Sono da Harvard Medical School, o sono regular e profundo é essencial para o aprendizado, a memória e a saúde geral, enquanto o sono ruim pode levar a um risco maior de doenças crônicas, bem como julgamento prejudicado e tempo de reação.

Limpar a roupa de cama e o colchão pode ter um impacto significativo na sua qualidade de vida. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como limpar seu colchão e roupa de cama e encontrar o removedor de manchas de colchão certo.

Como limpar seu colchão

Um colchão limpo e confortável é essencial para uma boa noite de sono. Embora manchas, odores e ácaros sejam consequências inevitáveis do uso diário do colchão, a limpeza regular pode ajudar a minimizar esses desconfortos.

Para manter o seu colchão limpo, siga estas 3 dicas essenciais:

1. Aspire os dois lados do colchão uma vez por mês. Aspirar o colchão ajuda a remover poeira e ácaros, que podem causar reações alérgicas e irritação.
2. Se possível, areje seu colchão a cada poucos meses, colocando-o do lado de fora em um local ensolarado. Isso evitará o acúmulo de umidade que pode levar ao mofo e também eliminará quaisquer odores persistentes.
3. Você também pode arejar seu colchão ao trocar os lençóis e a roupa de cama. Após retirar os lençóis, espere alguns minutos para deixar o colchão respirar. Idealmente, abra uma janela para deixar entrar ar fresco e luz solar.

Como limpar manchas em um colchão

Limpar as manchas do seu colchão pode parecer uma tarefa desagradável, mas aqui estão algumas dicas que ajudarão você a limpar uma variedade de manchas. Certifique-se de verificar todas as instruções nas etiquetas do seu colchão - incluindo quaisquer símbolos de lavagem - antes de começar e não aplique muita água ou removedor de manchas no colchão.

• Para manchas simples ou não identificadas , limpe seu colchão com um limpador cítrico ou detergente diluído. Borrife o limpador e deixe agir por cinco ou dez minutos. Seque o colchão repetidamente para remover o excesso de líquido e lembre-se de não aplicar muita água.
• Para manchas de sangue ou urina , primeiro tente aplicar uma pequena quantidade de peróxido de hidrogênio na área afetada. Seque a área manchada com um pano limpo logo após a aplicação. Se isso não funcionar, aplique uma pequena quantidade de sabão em pó diretamente na mancha. Isso ajudará a quebrar as proteínas encontradas nos fluidos corporais. Escove o local vigorosamente. Lembre-se de limpar as manchas de sangue apenas com água fria, pois líquidos quentes irão fixar essas manchas para sempre.
• Para manchas particularmente difíceis , tente aplicar bicarbonato de sódio após o detergente. Deixe o bicarbonato de sódio endurecer, talvez durante a noite, e aspire a área no dia seguinte.

5 dicas para limpar roupas de cama, colchas e lençóis

Limpar a roupa de cama geralmente é tão fácil quanto lavar suas roupas, embora seja importante prestar muita atenção aos símbolos de lavagem em seus cobertores, lençóis e fronhas para garantir que você não encolha, manche ou danifique sua roupa de cama. Lembre-se de lavar seus lençóis e fronhas uma vez por semana, e seu edredom ou cobertor uma vez por mês.

• Em geral, é uma boa ideia pré-tratar manchas ou manchas em sua roupa de cama com limpadores de manchas antes de jogá-los na lavagem. Simplesmente pulverize a área suja com um removedor de manchas e deixe descansar por cerca de 5 a 10 minutos antes de começar a lavar.
• Certifique-se de seguir os símbolos de lavagem em sua roupa de cama.
• Considere lavar sua roupa de cama com um detergente projetado especificamente para peles sensíveis se você ou algum membro de sua família tiver alergias ou pele sensível.
• Não lave seus lençóis em água quente, pois isso irá fixar as manchas que ainda não foram removidas.
• Para edredons, colchas e edredons , lembre-se de lavá-los em uma máquina grande o suficiente para fornecer bastante espaço para movimento. Isso pode significar que você terá que encontrar outro lugar para lavar esses itens grandes!

Um bom ambiente para dormir pode significar uma noite de sono melhor - experimente estas dicas e durma profundamente com roupas de cama frescas e perfumadas e um colchão limpo.