Quanto tempo os germes vivem - e o que os mata?

Ninguém gosta de ficar doente, portanto, reduzir os germes é importante para sua saúde. Mas você sabe por quanto tempo os germes podem viver e como realmente matá-los?

Quanto tempo os germes vivem?

Aqui está a má notícia - alguns germes, como esporos bacterianos, podem sobreviver indefinidamente. A vida útil dos germes varia tanto que alguns - por exemplo, E.coli e Salmonella podem viver apenas por cerca de 20 minutos quando se multiplicam ativamente, enquanto outras bactérias podem ficar inativas e sobreviver milhões de anos!

Aqui está um exemplo de quanto tempo diferentes germes vivem:

• Salmonella e campylobacter: Geralmente menos de quatro horas, embora se saiba que sobrevivem por até 50 dias em superfícies sujas.
• Norovírus e Clostridium difficile: Mais de oito horas - e alguns estudos revelaram que podem viver até cinco meses.
• Staphylococcus aureus (MRSA): Sete dias a sete meses.
• Vírus da gripe: Cerca de 24 a 48 horas.
• Vírus do resfriado: Eles sobrevivem por cerca de sete dias, mas perdem a capacidade de infectar pessoas após 24 horas.

Quanto tempo os germes vivem nas roupas?

Usamos roupas todos os dias, mas você já pensou em quanto tempo os germes sobreviverão nelas? A sobrevivência dos germes nos tecidos depende de vários fatores:

• O tipo de tecido. Os germes tendem a viver mais tempo no algodão, por exemplo, pois retém a água residual e tem uma área de superfície muito alta. Por outro lado, os germes não vivem tanto no poliéster porque não absorvem tanta água.
• A limpeza do tecido. Menos bactérias sobreviverão em tecidos muito novos e limpos, enquanto tecidos mais velhos e desgastados podem ter “sujeira invisível” que protege os germes.
• A umidade. Não só o mofo pode sobreviver em roupas armazenadas em ambientes úmidos - ele pode realmente crescer.

Como parar a propagação de germes

Embora os germes estejam sempre em casa, você pode tomar algumas medidas simples para impedir que eles se espalhem:

• Lavar as mãos é o mais importante. Sempre lave as mãos depois de ir ao banheiro e antes e depois de manusear alimentos. Tente lavar bem as mãos por 20 segundos.
• Se você estiver resfriado ou tosse, use um lenço de papel - e incentive outras pessoas a fazerem o mesmo. Coloque os lenços na lixeira quando terminar com eles.
• Limpe as áreas de 'alto risco' - como o banheiro e as bancadas da cozinha - completamente com um detergente ou desinfetante.
• Preste atenção especial às áreas úmidas, onde os germes tendem a crescer. Limpe a área completamente com detergente ou desinfetante e seque. Certifique-se também de que panos, esfregões, panos de cozinha e esponjas possam secar entre os usos. Você também pode colocar panos na máquina de lavar em um ciclo de 60C para ajudar a se livrar dos germes.
• Mantenha as áreas molhadas do banheiro limpas e o mais secas possível para desencorajar o crescimento de mofo. Limpe o rejunte e a base do chuveiro com detergente para remover resíduos de sabão e sujeira que podem estimular o crescimento de bactérias. Abra a janela depois de usar a banheira ou o chuveiro para deixar a condensação escapar.
• Se as pessoas em sua casa estiverem doentes, tente lavar as roupas íntimas separadamente em uma lavagem a 60°C com um detergente contendo alvejante.
• Mantém os animais de estimação longe das áreas de armazenamento de alimentos - e sempre lave as mãos após manusear os animais de estimação.

Como matar germes

Se você realmente deseja eliminar os germes o máximo que puder, existem algumas maneiras de fazer isso:

• A maioria dos germes é rapidamente morta por temperaturas de 60°C ou mais.
• Mantenha os locais secos e arejados. Secar roupas e toalhas rapidamente em uma secadora ou em um varal ao sol mata muitos germes.
• Em muitos casos, lavar com sabão e água morna removerá muitos germes das superfícies - e um desinfetante ou alvejante eficaz matará mais germes. Os pós de lavagem à base de lixívia, como o Persil Bio, também ajudarão a controlar os germes na lavagem e alguns podem ser usados para desinfecção quando usados como pré-imersão.